Как да пием горещата вода, така че да ни предпазва от куп болести

Тя има положителен ефект върху работата на червата и е страхотен помощник в битката с излишните килограми, като също отпуска и успокоява.

Но как да се консумира правилно?

Не пийте такава вода през зимата, опасна е!

Ето защо е добре да започвате деня си с чаша вода

Ако случайно ви попитаме кое е първото нещо, от което имате нужда сутрин, мнозина ще побързат да отговорят - чай, кафе или чаша сок. Е...

Прочети повече

Спазвайте режим за пиенето й

Консумирайте по три пъти в деня, като единият път е рано сутрин на празен стомах, минимум 30 минути преди хранене.

Редно е да отбележим, че най-полезно за организма е именно сутрешното консумиране на гореща вода, което компенсира липсата на течност през нощта. 

Температура на водата

Важно е да се уверите, че водата не е прекалено гореща, защото може да изгори стомашната ви лигавица, което само ще разстрои стомашно-чревния тракт. 

Колко вода всъщност трябва да пием

Не съществува еднаква норма за употребата на вода за всеки човек, но по този въпрос си струва да се придържате към някои препоръки, каз...

Прочети повече

Също така никога не пийте гореща вода от чешмата. Студената течност просто трябва да бъде сварена и после охладена до желаната температура, като също е желателно да я прекарате през филтър.

Предимства

Горещата вода може да забави естествения процес на стареене и помага да отслабнете, ускорява метаболизма, като му помага да изгаря повече калории. 

Ето защо водата с лимон е толкова полезна

Горещата вода има положителен ефект върху червата ви. Това е важно за всеки, който страда от запек. А дори има и благоприятен ефект върху нервната система.