Как да превърнем неприятния СТУД в наш приятел

Съветите на баба за грижа през зимата

КРАЙ на студените ръце и крака!

Несъмнено през зимните месеци, когато температурите падат, усещаме пръстите на ръцете и краката си по-сковани и студени от обичайно. Им...

Прочети повече

С напредването на възрастта осъзнаваме колко са били важни бабините съвети, когато сме били деца. Простички неща като носенето на шал и ръкавици, шапка и топли обувки могат да ни спасят от суровата настинка. Ако пък искаме да се подсигурим и похлъзгавите терени, е добре да изберем ниски обувки с релефна подметка, за да се нараним изненадващо особено по стълбите.
Добре е да отделяте и малко време от деня, за да проветрите стаята си и тя да се изпълни с чист и свеж въздух.

Лекарски съвети за студените дни

Освен съветите на баба, е добре да се вслушваме и в думите на специалистите. При наличието на студова алергия трябва да се избягва излизането навън през най-студените периоди от денонощието, както и да се използва козметика с натурални съставки, щадящи кожата.
Също така е препоръчително да оставите естетичните процедури за по-топлите сезони. Ако прекарвате много време в планината, избягвайте овлажняващите кремове и се запасете със слънцезащита и слънчеви очила, защото много хора изгарят сериозно. 
За походи в планината е добре да си направите и планинска застраховка, защото природата е неконтролируема и непредвидима. Заредете се с най-необходимите лекарства за този период, тъй като отново не се знае по какъв начин ще реагира тялото ви на студовете.
И все пак, препоръчително е да излизате за кратки разходки в парка през зимния период, защото това ще помогне за редуциране на стреса, ще снабдим организма си с чист въздух и ще се заредим с енергия и настроение. Не гледайте негативно на зимата, колкото и опасности да крие тя. Както виждате, с правилните мерки студът не само няма да ни попречи, но и дори може да ни стане любимият приятел. Правете всичко с мярка, обличайте се и се грижете за здравето и кожата си. Така ще се предпазите от всички гореспоменати последици.