Как да си направим киноа по мексикански?
Продукти:
Лесна закуска с киноа и канела, която да си приготвим
Време е да споделим с вас една идея за закуска с киноа и канела. Може да си я приготвите още утре - вижте как: Продукти: &frac1...
1 супена лъжица зехтин
1 скилидка чесън, смляна
1/2 чаена лъжичка кимион
1 чаша киноа
1 чаша вода
Салата с киноа, която да направим у дома
В горещите дни е добре да хапваме умерено и здравословно. В тази статия ще ви препоръчаме салата с киноа, която може да приготвите у до...
1 кутия черен боб, отцеден и изплакнат
1 кутия нарязани домати
1 чаша царевица
щипка сол на вкус
1 авокадо
Рецепта за запържени "банички" от киноа и зеленчуци
В тази статия ще споделим с вас рецепта за запържени "банички" от киноа и зеленчуци. Те са чудесни и много вкусни. Продукти: Ки...
Приготвяне:
Загрейте зехтина в голям тиган на средно силен огън. Добавете смления чесън и кимьона. Разбъркайте за около 1 минута. Добавете отцедения и изплакнат черен боб, нарязани домати, царевица и киноа и разбъркайте добре. След около минута добавете чашата вода и подправете със сол. Оставете да заври, покрийте, намалете котлона и оставете да къкри около 20 минути (или докато киноата не се свари).
Междувременно нарежете на кубчета авокадото. След 20 минути махнете тигана от котлона и го оставете да си почине, все още покрит за 5 минути. Добавете прясното нарязано кориандър и нарязаното на кубчета авокадо и разбъркайте добре.
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ЛЮБОПИТНО:
Пожелания за Великден 2024 - ето кой има имен ден
Какво трябва да се яде първо на Великден и в колко часа се разговява
Как се е празнувал Гергьовден в миналото?
Защо 6-ти май е ден на Българската армия?
Да бягаш маратон и да дегустираш 25 вида вино? Абсолютно е възможно (ВИДЕО)
Какво се прави на Гергьовден за късмет през цялата година?
Болят ли ви ставите? Тези храни или напитки може да са виновни затова.
От кои храни да се откажем, за да имаме хубава кожа?
Редактор:
Иван Иванов
Етикети: киноа
Предишна
