Какво лекува рибеното масло?

Какво е рибено масло?

Това е животинска мазнина, открита и извлечена от риба. Рибеното масло в съдържането си  е богато на омега три и шест полиненаситени киселини, както и витамини А и D. Човешкото тяло не е в състояние да синтезира самостоятелно омега три  и шест ненаситени киселини. Затова не забравяйте да ги набавяте от диетата или под формата на добавки.

Как рибеното масло влияе на външния вид и здравето?

Лекарите и козметолозите често съветват да приемаме рибено масло за здраве и красота на кожата, както и за укрепване на косата и ноктите. А производителите на продукти за грижа против стареене често включват омега-3 в своите продукти.  Полезните му свойства обаче не се ограничават до това. Омега-3 влияе на жизненоважните органи и помага за предотвратяване на много заболявания. Омега-3 е най-важният фактор за човешкото здраве. Всички системи на органи зависят от оптималното ниво на тези киселини в организма.

Продуктът, който топи мазнините, подобрява кожата и ноктите и има още куп ползи

Рибеното масло е страхотен лек за редица болежки. Може да го намерите в течна форма и на капсули, като вторият начин е по-предпочитан. ...

Прочети повече

Почистване на кожата

Доказано е, че веществото рибено масло намалява възпалението в кожата, възстановява целостта на епидермалната бариера. Това  се изразява външно  в намаляване на зачервяването, лющене и кожно дразнене. Омега-3 ненаситените киселини, които са част от рибеното масло, помагат за намаляване на акнето и служат като негова профилактика.

Укрепване на косата и ноктите

Козметологът отбелязва, че рибеното масло действа благоприятно върху цялото тяло, по-специално върху косата и ноктите. Продуктът насърчава растежа им и ги прави по-здрави и силни.

Контрол на теглото

Омега-3 мастни киселини помагат срещу депресия

Омега-3 мастните киселини може да помогнат срещу депресия. Това обявиха британски учени, цитирани от електронното издание "МедикълЕкспр...

Прочети повече

Също така рибеното масло е полезно по време на спорт за изграждане на мускули. А за тези, желаещи да отслабнат, това ще помогне за намалянето на телесна мазнина чрез ускоряване на метаболизма.

Нервна система

Човешкият мозък съдържа 60 процента омега три мастни киселини. При липсата им в диетата на първо място страдат мозъчните функции. Човек веднага попада в рисковата група за опасни заболявания, като болест на Алцхаймер, биполярно разстройство, шизофрения, болест на Паркинсон и други подобни.

Кога да приемате рибено масло?

Съветът е допълнително да приемате рибено масло през периода на есента и зимата, когато има сезонно намаляване на имунитета. Въпреки това, приемът не зависи толкова строго от времето на годината. Употребата на рибеното масло под форма на капсули или витамини, все пак е добре и трябва да бъде строго под наблюдението на лекар.