Кога е вредно кафето за сърцето?

Вредно ли е кафето за сърцето?

Според Американската сърдечна асоциация приемът на кафе се свързва с положителен ефект върху сърдечно-съдовата система, намалявайки риска от сърдечна недостатъчност и инфаркт на миокарда.

Според специалистите кофеинът намалява депресията, намалява риска от фиброза и цироза на черния дроб, диабет тип 2, метаболитен синдром, намалява вероятността от деменция, Алцхаймер и Паркинсон в бъдеще. Това е така, защото кафето е антиоксидант, бори се със свободните радикали и намалява риска от рак.

Истинската разлика между еспресо и кафе е ето в това!

Няма значителен ефект на кофеина върху повишения риск от предсърдно мъждене и развитието на камерни аритмии.

Специалистите подчертават, че кофеинът може да причини:

- забавено развитие на плода при бременни жени и увеличава риска от аборт;

- има способността да повишава нивото на "лошия" холестерол;

- Прекомерната консумация на кафе допринася за остеопорозата, която е свързана с повишен риск от фрактури.

Колко кафе на ден предпазва от инфаркт

Дневен прием на кафе

Кардиологът препоръчва умерена консумация на кафе – не повече от 1-2 чаши натурална напитка сутрин (150-300 мг кофеин).

Също така трябва да се знае, че има различни видове кафе, съответно и всяко от тях е с  различна сила.

Кога е вредно кафето за сърцето?

Когато се появят симптоми под формата на ускорен пулс или приемът на кафе е свързан с повишаване на налягането, препоръките са -  да пиете не толкова силно кафе или да се въздържате от приемането му.

Статията има само информативна цел и не е препоръка или заместител на консултацията със специалист.