Ползите от консумацията на лук са известни от хилядолетия. На него се приписва дори способността да стимулира имунната система и да се справя ефективно с инфекциите.
Уникалният химичен състав на лука потиска възпалителните процеси в организма и укрепва имунната система. Но при наличие на някои заболявания на стомашно-чревния тракт, консумацията му е противопоказна.
Още: Кои плодове са най-богати на желязо
Още: Ако намерите това на плажа, сложете го в портфейла си и ще промените живота си
Д-р Наталия Нефедова, която е лекар и член на Асоциацията на диетолозите в Канада, споделя в свое интервю противопоказанията за консумацията на този зеленчук.
Тя отбеляза, че този продукт трябва да се използва с голямо внимание, ако са налични следните нарушения на храносмилателното здраве:
- синдром на раздразнените черва
- гастрит
- предразположеност към киселини
Тя поясни, че понякога се наблюдава непоносимост към продукта и в случая е по-добре той да не се консумира, за да се избегнат неприятни и потенциално опасни симптоми.
Още: Сочни и сладки: 5 сигурни знака, че смокините са готови за откъсване – не изпускайте момента
Още: Какви суеверия има за орхидеята?
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: НЕ в хладилника: Къде е най-добре да се съхраняват пресни домати?
Още: Най-бързите начини за стерилизиране на бурканите без варене
