Много от нас нямат търпение температурите да скочат, за да можем да захвърлим чорапите и обувките и както се пееше в една позната песен, да тръгнем "боси по асфалта"!
Още: Паунд - лев. Колко струва един британски паунд към български лев днес, 2 май /валутен калкулатор/
Да се наслаждаваме на тревата под краката си или пясъка, или дори каменистия път. Има някакво особено удоволствие в това да усещаш топлата земя под краката си. И това може би си има обяснение.
Защо е добре да правим йога в ежедневието си?
В йогата ходенето бос е част от техниките за връзка с природата, нарична още "заземяване" и според тях това зарежда човешкото тяло. Как се случва това? Като отрицателните земни йони балансират положителни йони в нас, които всеки ден не спираме да създаваме, чрез ежедневието си - стрес, електроника, храна, тн.
Още: Стихотворение на деня, 2 май, от Валери Петров
Още: Лунен календар за май 2025: Кои са най-добрите дни за боядисване на косата
А предимствата на заземяването всъщност са толкова много! Редовните контакти със земята ще подобрят баланса на тялото и ума ви.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Привличат ли се противоположностите - учените имат категоричен отговор
Още: „Той е толкова мил и скромен и ме разбира толкова добре!“: 7 скрити признака на нарцисист
Стрес мениджмънт чрез техники за дишане и йога
- Редуцира хронични болки
- Редуцира стреса
Още: Ефективни техники, с които вие да управлявате стреса, а не той вас
Още: Кога е Борисовден и какво се прави на този ден?
- Повишава добрия сън
- Повишава енергията
- Помага за хормоналните и менструални неразположения
- Помага за по-бързо възстановяване след спортуване
- Спад на възпаленията
- Помага при високо кръвно
- Подобрява кръвообращението
- Подсилва мускулите
- Подсилва имунната система
- Редуцира болката в крайниците
