Много от нас нямат търпение температурите да скочат, за да можем да захвърлим чорапите и обувките и както се пееше в една позната песен, да тръгнем "боси по асфалта"!
Още: Дерматолози предупреждават: Този невинен навик в банята разпространява опасни бактерии
Още: Открийте магията на глухарчето: Как тази проста билка може да пречисти черния дроб
Да се наслаждаваме на тревата под краката си или пясъка, или дори каменистия път. Има някакво особено удоволствие в това да усещаш топлата земя под краката си. И това може би си има обяснение.
Защо е добре да правим йога в ежедневието си?
В йогата ходенето бос е част от техниките за връзка с природата, нарична още "заземяване" и според тях това зарежда човешкото тяло. Как се случва това? Като отрицателните земни йони балансират положителни йони в нас, които всеки ден не спираме да създаваме, чрез ежедневието си - стрес, електроника, храна, тн.
Още: Как да разпознаете змийско гнездо в имота си?
Още: Какво означава, ако лисица влезе в двора ви
А предимствата на заземяването всъщност са толкова много! Редовните контакти със земята ще подобрят баланса на тялото и ума ви.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Истината за антибактериалните сапуни – полезни или вредни са за кожата ви
Още: Как да разберете още в магазина, че динята е сладка и узряла?
Стрес мениджмънт чрез техники за дишане и йога
- Редуцира хронични болки
- Редуцира стреса
Още: Петровден 2025: какво се прави за късмет на този ден
Още: Какъв църковен празник е утре, 18 юни 2025: Традиции, обичаи и забрани
- Повишава добрия сън
- Повишава енергията
- Помага за хормоналните и менструални неразположения
- Помага за по-бързо възстановяване след спортуване
- Спад на възпаленията
- Помага при високо кръвно
- Подобрява кръвообращението
- Подсилва мускулите
- Подсилва имунната система
- Редуцира болката в крайниците
