Много от нас нямат търпение температурите да скочат, за да можем да захвърлим чорапите и обувките и както се пееше в една позната песен, да тръгнем "боси по асфалта"!
Още: Защо някои животни спят зимен сън?
Още: Стихотворение на деня, 3 октомври, от Евтим Евтимов
Да се наслаждаваме на тревата под краката си или пясъка, или дори каменистия път. Има някакво особено удоволствие в това да усещаш топлата земя под краката си. И това може би си има обяснение.
Защо е добре да правим йога в ежедневието си?
В йогата ходенето бос е част от техниките за връзка с природата, нарична още "заземяване" и според тях това зарежда човешкото тяло. Как се случва това? Като отрицателните земни йони балансират положителни йони в нас, които всеки ден не спираме да създаваме, чрез ежедневието си - стрес, електроника, храна, тн.
Още: 5 неща за любовния си живот, които трябва да пазите в тайна
Още: Как бързо и лесно да премахнете черупката на орехите и да запазите ядката непокътната
А предимствата на заземяването всъщност са толкова много! Редовните контакти със земята ще подобрят баланса на тялото и ума ви.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Ако си търсите партньор, изберете десничар – ето 6 основателни причини
Още: Как да изперете огромна завивка – без да съсипете пералнята си
Стрес мениджмънт чрез техники за дишане и йога
- Редуцира хронични болки
- Редуцира стреса
Още: Кои подправки ви гарантират най-вкусната доматена супа?
Още: 3 забрани, които ТРЯБВА да спазвате на църковния празник утре, 3 октомври
- Повишава добрия сън
- Повишава енергията
- Помага за хормоналните и менструални неразположения
- Помага за по-бързо възстановяване след спортуване
- Спад на възпаленията
- Помага при високо кръвно
- Подобрява кръвообращението
- Подсилва мускулите
- Подсилва имунната система
- Редуцира болката в крайниците
