Лекар разкри колко време може да използваме мобилния си телефон, без да навредим на здравето си

Но подобна привързаност може значително да навреди на здравето ни, най-вече на здравето на очите ни.

Според офталмолозите, ако не си почивате често от екрана и не правите гимнастика на очите, тогава зрителната ви острота може да намалее твърде бързо.

Вреди ли ви мобилният телефон и как да се предпазите?

Едва ли можем да си представим съвременния начин на живот и извършване на служебни задължения без употребата на мобилни телефони, което...

Прочети повече

Офталмологът Сергей Хомяков съветва всеки, който използва смартфон в ежедневието си, да инсталира на него специален таймер, пише електронното издание kubnews.ru.

Съветът на специалиста е времето за работа с устройството да не надвишава 20 минути. След това е важно да има дълга пауза, която е препоръчително да включва гимнастика за очите. Идеи за упражнения можете откриете в интернет или да помолите вашия офталмолог да ви препоръча такива.

Експертът уточни, че ежедневно може да прекарваме не повече от шест часа пред екрана на мобилния телефон, без да навредим на здравето си. Но в никакъв случай този период не трябва да е без паузи.

По-безопасни ли са по-новите телефони?

Топ трик за по-бързо зареждане на телефона

Обикновено са необходими няколко часа, докато батерията на мобилния телефон достигне необходимото ниво. Продължителността на този проц...

Прочети повече

Д-р Сергей Хомяков поясни, че екраните на най-новите смартфони често не се различават фундаментално от по-старите си предшественици по отношение на качеството на създаденото върху тях изображение.

Интересното е, че твърде големият екран невинаги е необходим - той може да причини повече умора поради факта, че е необходимо да бъдат ангажирани мозъчни области, които обработват изображения, предадени от парацентралната ретина, категоричен е офталмологът.

Важно: Статията е с информативен характер и предоставената в нея информация не може да замести консултацията с лекар!