Най-добрият старт на деня с тази енергизираща закуска за минути

23 март 2022, 13:15 часа

Списък с продукти:

Още: Лунен календар за май 2025: Кои са най-добрите дни за боядисване на косата

Още: Привличат ли се противоположностите - учените имат категоричен отговор

8 яйца

240 мл. мляко

150 гр. спанак

Още: „Той е толкова мил и скромен и ме разбира толкова добре!“: 7 скрити признака на нарцисист

Още: Ефективни техники, с които вие да управлявате стреса, а не той вас

10 гр. краве масло за намазване на формата

Най-евтината и вкусна закуска

сол и черен пипер на вкус

Начин на приготвяне:

Още: Един от най-загадъчните случаи във Ватикана: Безследно изчезналата 15-годишна Емануела

Още: Как най-лесно се готвят охлюви?

Разбийте яйцата в купа и добавете малко сол, после налейте млякото и отново разбийте. 

Сега отстранете грубите стъбла от спанака и го измийте добре под течаща вода, като после го подсушите и го нарежете на ситно.

Добавете го в купата с яйчената смес, разбъркайте хубаво и сложете още малко сол и черен пипер на вкус.

С тази закуска за 5 минути, всяка сутрин ще ви е лесно и вкусно

Намажете с масло формата за печене, изсипете готовата смес вътре и сложете да се пече в предварително загрята на 180 градуса фурна за около 15 минути.

Да ви е сладко!

Последвайте ни в Google News Showcase, за да получавате още актуални новини.
Ния Петрова
Ния Петрова Отговорен редактор
Новините днес