Не е за вярване, че ТАЗИ напитка прочиства организма супер бързо

Тялото има нужда от сол, за да извършва определени процеси. Солта стимулира пречистването от токсини в тялото. Ето защо соленият разтвор ще ви помогне да нормализирате работата на червата и да преборите умората.

Лимон, черен пипер и сол – как тези 3 съставки могат да успокоят болното гърло?

Всеки от нас познава отблизо неприятния дискомфорт, съпроводен с болка, когато става въпрос за възпалено гърло. Това усещане може дори ...

Прочети повече

За да си приготвите сами такъв разтвор, ще ви трябва морска или хималайска сол без добавен йод. Ако ще пречиствате организма по този начин за първи път, ще са ви необходими няколко чаени лъжички сол. Трябва ви и филтрирана вода на стайна температура. Не трябва да е много гореща. Пригответе си и пресен лимонов сок, за да намалите натрапчивия солен вкус.

Сипете вода в буркан, добавете солта и лимоновия сок, чието количество е няколко супени лъжици. Затворете буркана с капачката, разклатете го, за да се разтвори солта. Този разтвор трябва да изпиете в рамките на 5 минути. След това легнете на една страна и масажирайте корема си.

После се обърнете на другата страна и направете същото. Необходим е половин час, за да се пречисти стомахът. Процесът може да завърши и след няколко часа, ето защо направете процедурата, когато имате цял ден на разположение, който да прекарате у дома. Хубаво е да направите почистването на гладен стомах или няколко часа след като сте се нахранили.

Ефект от този разтвор и прочистването ще има, ако се храните балансирано с храни, които оказват благоприятно въздействие върху чревната микрофлора. Приемайте повече плодове, зеленчуци, млечни продукти, трици, пълнозърнести храни. Ограничете приема на алкохол, пържени и мазни храни, пикантни храни, мазни меса, бърза храна.

Защо пълният отказ от сол може да е вреден за нас

Хората съзнателно се стремят да намалят количеството сол, което консумират, вярвайки, че тази подправка е наистина вредна за организма ...

Прочети повече