X
 
 
Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!

Никога не изхвърляйте семките на тези плодове

5126
Никога не изхвърляйте семките на тези плодове
Снимка: iStock/Guliver

Плодовете са един от най-добрите избори, които можете да направите, особено, ако ви се хапва нещо, но ви е твърдо топло. Освен че са вкусни и сладки, те са пълни с широка гама от хранителни вещества, които са от съществено значение за нашето здраве. Знаехте ли обаче, че плодът действа като защитен слой на семето? И че най-големите ползи се крият именно там? Ето кратък списък на плодовете, чиито семки трябва да включите в хранителния си режим, за да сте в оптимална форма.

1. Семена от диня за красива кожа

Защо никога не трябва да изхвърляте семената на динята?

Знаете ли, че семената от динята са по-полезни от нея?Поради хранителните си свойства динените семена са невероятно здравословни, стига...

Сладката и освежаваща диня е супер готин плод, който свързваме с лятото и всички щастливи асоциации, които идват с него. Имаме навика да премахваме тъмните семки, но те са пълни с витамин С и антиоксиданти, използвани главно за лечение на акне и за подобряване на кожата. Семената на динята могат да се консумират и печени - с малко зехтин и сол и имат невероятен вкус.

2. Семена от папая за стомашно-чревния тракт

Освен че има страхотен вкус, папаята е питателен плод и ползите от нея са широко известни. Семената на тази екзотична вкусотия са богати на ензима, известен като папаин, който помага за подобряване на храносмилателните способности.

3. Семена от нар за отслабване

При хипертония и отоци консумирайте пъпеш

Пъпешът е една от най-предпочитаните летни плодове. Мнозина го предпочитат заради уникалния му вкус и ниското съдържание на калории. В ...

Нарът винаги ни е изглеждал като доста „пипкав” и труден за обработка плод, но сочният нектар, който получаваме от плодовете, винаги е удовлетворяващ. Семената, от друга страна, могат да ви помогнат да отслабнете.

ЕТО КОИ СА ДРУГИТЕ ПЛОДОВЕ, ОТ КОИТО ДА ХАПВАТЕ СЕМКИ

 

 

Още от ЛЮБОПИТНО:

От какво ви е страх най-много според зодията ви

Това се случва със здравето ни, ако не спим достатъчно

Това ли е госпожицата в "Маскираният певец"?

НОВО: Как да отслабнем без диета и спорт

Дневен хороскоп за 21 септември

Пълнолуние в Риби - време за вълшебства

По-здравословен ли е зехтинът от олиото?

Етикети:

Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!
Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъдете активен участник в промяната!

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд ЕООД

IBAN: BG53UBBS80021021528420

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com

Роден е Никола Начов, български писател и учен
Роден е Никола Начов, български писател и учен

Никола Енев Начов е български писател, историк, библиограф и етнограф, академик. Роден на 20 септември 1859 г. в Калофер. От малък остава сирак....