Никога не правете ТОВА, когато имате подути крака и разширени вени

Причините за разширените вени могат да са заседналият начин на живот, постоянното стоене на едно място и др., като по този начин кръвният поток, който трябва да достигне до долните крайници, не е способен да функционира правилно при процеса на кръвообращение.

Имате синини по краката: Как да ги отстраним за 24 часа

Ако ударът не се е случил у дома и няма аптечка под ръка, използвайте студен компрес. Поставете натъртеното място под струя студена вод...

Прочети повече

Днес обаче ще ви дадем няколко съвета за това как да се справите с подутите крака и разширените вени. Особено нужни ще са ви по време на горещините през лятото.

Причини и лечение

Както вече споменахме, подутите крака и разширените вени могат да се причинят от продължителното седене или стоене прави. Това обаче не са единствените причинители на проблема, тези симптоми могат да се появят и при заболявания като бъбречна и сърдечна недостатъчност. Затова е препоръчително възможно най-скоро да се свържете с вашия специалист, за да определите причинителя и да назначите своевременно и адекватно лечение.

При активните спортисти и хората, които ежедневно отделят време за разходки и тренировки, се наблюдава значително по-малък процент на проблеми, свързани с подуването на краката и разширени вени. Това е така, защото при спортуване се увеличава циркулацията на кръвта и се повишава артериалното налягане, което пък е предпоставка за по-лесното придвижване на лимфата в кръвоносните съдове.

Мъчат ви нощни крампи? Ето 5 ефективни начина да ги избегнете

Усещането за схващане на краката е нещо, което много хора познават от първа ръка. Много често това се случва през нощта и не само при в...

Прочети повече

Подуването на краката, освен че е видимо, причинява и дискомфорт – тежест, спазми, дърпане, сърбеж и др. симптоми на тези отоци, които изискват консултацията с лекар.
Има няколко метода, по които можете да премахнете отока за кратко време, но ако искате да го елиминирате завинаги, ще се наложи да третирате и разширените вени. Обаче имайте предвид, че консумацията на алкохол и тютюнопушенето никак не са препоръчителни.

Как да премахнем отоците, подуването и разширените вени?

Ето няколко стъпки и съвета, които ще помогнат за тази цел:
•    Закупете си тонизиращи мехлеми и гелове, ако проблемът ви е в начален етап, те ще спомогнат за елиминирането му;
•    Може да си приготвите сами домашен мехлем от алое, мед и настъргани моркови в съотношение 1:1:1. Нанасяйте гела охладен върху краката си около 3-4 пъти дневно. Той ще ви защити от разширяване на вените и ще премахне дискомфортното подуване;
•    Стягащите чорапогащници също са добра алтернатива особено за студените дни, те не позволяват излишно натрупване на течност в тъканите и по този начин възпират подуването.