Нужно ли е да се държим добре, за да се харесаме на всички?

С течение на годините обаче, когато започваме да сме по-осъзнати и се сблъскваме с реалността, през ума ни преминава мисълта дали наистина си струва да се държим добре с всички, ако това влияе негативно върху нашето ментално здраве. И в даден момент “просветлението”, че този стремеж да се харесваме на всички е пагубен, идва. 

Знаците, че около вас има негативни хора с отрицателна енергия

Полезни съвети

Всъщност никак не е необходимо да сме добри с абсолютно всеки покрай нас, но запомнете, че не бива и в такъв случай да сме лоши. Най-добрият вариант е да игнорираме и да страним от хората, които просто не ни допадат. Излишно е да се хаби негативна енергия, сили и време в това да се държиш лошо с човек, когото изобщо не харесваш.

Щастието и емоционалната уравновесеност ще дойдат тогава, когато ние за себе си решим, че е време да спрем да правим нещата, които НЕ ни харесват. 

Как да се предпазим от негативната енергия?

Как да си помогнем в подобна ситуация?

Има няколко практики, които да започнете да правите, за да си помогнете с изхвърлянето на токсичните взаимоотношения и негативната енергия от живота си. Както и да си помогнете да казвате “не”. Ето първите стъпки към това:

    - Вземете лист и запишете всичките си взаимоотношения с околните, които ви напрягат и не ви носят никакво удовлетворение;

    - Прегледайте внимателно списъка и направете равносметка - по силите ли ви е да промените нещо или връзките ви не зависят от вас;

    - Така ще можете да разграничите приятелите и познатите, с които комуникацията ви се осъществява изключително трудно. Не бива обаче веднага да им лепвате етикет, че проблемът се крие в тях. В случая виновни не бива да има. Когато осъзнаете това, ще можете да постигате неизмерими успехи в личен план;

    - Обмислете “стратегия” как да процедирате в тези отношения - как да подходите с разговора, по какъв начин да им обясните ситуацията и какво точно искате да промените във връзката си с този човек. В такива моменти обаче отлагането е само стъпка напред към провала, така че действайте възможно най-скоро, докато все още сте уверени;

    - По време на разговорите се опитайте да бъдете уверени в себе си, но не внасяйте напрежение, а по-скоро създадете лека и приятна обстановка.