X
 
 

Отървете се от тези 30 вредни навика, преди да навършите 30 години

6626 1
photo of Отървете се от тези 30 вредни навика, преди да навършите 30 години
Снимка: iStock/Guliver
Често ни казват, че трябва да се храним здравословно, да спортуваме повече и да пием по-малко алкохол, но колко от нас правят реално усилие да променят начина си на живот?

Приближаването на 30-ия рожден ден може да е перфектното време да се погледнете обективно и да помислите какво и в кои личностни аспекти можете да подобрите.

От Business Insider например посочват 30 вредни навика, които мнозина имат и които е препоръчително да бъдат преодолени преди 30-годишна възраст.

1. Живеете за уикенда.

2. Давате много пари за маркови дрехи.

Ето кои навици съсипват връзката ви!

Страхотните връзки се създават и разрушават от начина, по който партньорите се отнасят един към друг всеки ден. Това са простите неща -...

3. Пушенето.

4. Опитвате се да поддържате приятелства, които отдавна са се изчерпали.

5. Не спите достатъчно.

6. Не правите допълнителни неща, за да поддържате теглото си в норма.

20 неща, които мъжете правят, когато няма никой вкъщи

И мъжете си имат своите моменти, когато искат да останат сами. Какво правят, когато никой не гледа? Доста любопитни неща, за които жени...

7. Купувате некачествени храни и напитки.

8. Приемате за даденост хубавите моменти.

9. Правите компромиси с това, което заслужавате във връзката си.

10. Правите неприятни за вас неща само защото "трябва".

11. Не се грижите за психическото си здраве.

Хората, които заспиват късно, живеят по-малко

Според последни изследвания, хората, които стоят до късно и заспиват насила, е по-вероятно да умрат по-рано от събуждащите се с изгрева...

12. Прилагате неподходящи диети.

13. Не се възползвате от промоции.

14. Прекарвате време с хора, които ви карат да се чувствате незначителни.

15. Не рециклирате и не пазите околната среда.

Какви са останалите навици, които е добре да промените преди 30-годишна възраст, вижте ТУК.

Actualno.com

Етикети:

Рейтинг: 5 от 5. Гласували общо: 1 потребители

1 Коментара

Кафене
Съгласявам се с общите условия за ползване на сайта

Екипът на actualno.com ви благодари, че използвате кирилица за вашите коментари. В случай, че коментарът Ви съдържа нецензурни квалификации и лични нападки, или обиди на расова, сексуална, етническа или верска основа, той ще бъде изтрит от модератора на сайта.

  • Анонимен 1 Анонимен преди 8 месеца Профил на трол?
    Ясно. Ми изводът е че тъй като очевидно отдавна съм минал 30 години, значи вече няма никакъв смисъл да се отказвам от тези вредни навици.
  • Екипът на actualno.com ви благодари, че използвате кирилица за вашите коментари. В случай, че коментарът Ви съдържа нецензурни квалификации и лични нападки, или обиди на расова, сексуална, етническа или верска основа, той ще бъде изтрит от модератора на сайта.

missing image
Любовен хороскоп за зима 2019

Празниците са толкова вълшебни и изпълнени с любов и усмивки. Какво по-хубаво от топъл шоколад, хубава книга късно вечер и един любим ч...

Последно в Актуално