Пийте ТОВА и няма да ви хване никакъв грип!

Предстоят сезони изпълнени с грипове и настинки, от които се опитваме всячески да се предпазим. 

Още: На неврологичен или психологичен проблем се дължи заекването

Още: Този таратор с моркови става все по-популярен по нашите ширини

Древна китайска рецепта за здраве и дълголетие, която се изпълнява за секунди

Пием витамини, капки, а и вече ходим навсякъде с маски и дори понякога с ръкавици.

Но имунната система също има нужда от защита и бустер и това е днешната рецепта, която ще ви предложим.

Още: Кои тънкости ще ни позволят да съхраняваме по-дълго време черешите във фризера?

Още: Знаете ли защо Достоевски лежал в затвора?

Този зелен шейк от банан и спанак е най-доброто, което можете да подарите на тялото си в името на неговото здраве.

Той доставя нужната дневна доза хранителни вещества, витамини и минерали, по бърз и вкусен начин. 

На всичкото отгоре то се приготвя толкова лесно, че можете да го правите и консумирате всеки ден, без никакви усилия.

Продукти:

Още: Турска лира - лев. Колко струва една турска лира към един български лев днес, 18 юни /валутен калкулатор/

Още: Стихотворение на деня, 18 юни, от Елисавета Багряна

1 банан

половин авокадо

шепа бейби спанак

протеин с вкус по избор

1 чаша мляко

1 с.л. мед

Това е най-добрата закуска за диабетици

Приготвяне:

Разбийте всичко в бледндер или пасатор, докато не се получи еднородна смес и пийте сутрин вместо закуска!