Психиатър съветва как да намалим вредата от консумацията на алкохол
Той съветва след пиене на всякакъв вид алкохол, след една чаша или дори една глътка, да отпиете глътка друга течност. „Това е необходимо, тъй като алкохолът нарушава водно-електролитния баланс в организма, има силно дехидратиращ ефект и изхвърля калий, натрий, магнезий и калций от тялото ви“, обясни Алексей Казанцев. Наркологът поясни, че алкохолът не трябва да се смесва в никакъв случай със със сладки газирани напитки – това увеличава интоксикацията, удължава я и причинява главоболие. Лекарят препоръчва да преглъщате концентратите с най-обикновена вода или да добавяте към алкохолните напитки лед.
Страничните ефекти от алкохола, за които дори не подозирате
Злоупотребата с алкохол се свързва не само с типичните за махмурлука оплаквания, но и с още куп неприятни последствия за здравето в дъл...
"Дори не е нужно да пиете едновременно вода - добавете лед към напитката, както правят американците. Те намаляват концентрацията на силен алкохол поради голямото количество лед", обясни Казанцев. И, разбира се, най-ефективният начин да се отървете от вредното въздействие на алкохола е по принцип да се откажете от консумацията му, заключи наркологът.
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ЛЮБОПИТНО:
Пътешествие за вкуса: 5 интернационални ресторанта в София
Как се казва столицата на Шри Ланка
Как се казва столицата на Пакистан
Как да избегнете сълзите, когато режете лук: 8 начина, които трябва да опитате
Защо шоколадът ни прави по-щастливи: 9 изненадващи факта за любимото лакомство
Можете ли да отслабнете по-бързо, като тренирате на празен стомах?
Как се пише: осигуровки, осигоровки, усигуровки или усигоровки?
Какъв пост се спазва през Страстната седмица?
Защо да горите дафинови листа или да миете пода със сол: лайфхакове за добър микроклимат
Редактор:
Атанаска Маркова
Етикети: газирани напитки вреда Алкохол
Предишна
