Сложете ги в спалнята си: 3 стайни растения, които ще подобрят здравето ви

Някои стайни растения могат не само да украсят интериора, но и да донесат много ползи, например помагат за премахване на мухъл и конденз. Има и растения, които влияят благотворно на нашето здраве.

Любителят на градинарството Андрю Уайт споделя кои растения подобряват съня, намаляват стреса и безпокойството и помагат за подобряване на качеството на въздуха.

Какви цветя да държим в спалнята?

Лавандула

Наличието на растения във вашата спалня може да подобри качеството на въздуха чрез абсорбиране и филтриране на въглероден диоксид и освобождаване на кислород. Подобряването на качеството на въздуха не само е от полза за вашата дихателна система, но също така може да задълбочи съня ви и да намали стреса.

Лавандулата ни помага да спим по-добре и повдига настроението ни. Флоралните аромати като лавандула ви помагат да се чувствате по-щастливи и могат да имат успокояващ ефект. Лавандулата ви помага да облекчите чувството на тревожност, което ви позволява да спите по-добре, а по този начин подобрява имунната ви система.

Хлорофитум

Друго растение, което Андрю препоръчва за спалнята, е хлорофитум. Това красиво растение е изключително ефективен пречиствател на въздуха.

Цветя подходящи за спалнята

Спатифилум

Спатифилумът също ще бъде желан гост в спалнята ви, защото се справя отлично с производството на кислород и пречистването на въздуха.

Къде да поставите растенията в спалнята?

Има няколко нови начина да добавите стайни растения към спалнята си. Можете да отглеждате цветя в големи саксии близо до прозорците или да ги поставите във висящи кошници.

Висящите саксийни растения могат да освободят място на пода и повърхностите, като същевременно получават нужното ниво на слънчева светлина всеки ден.

Просто се уверете, че закачате стайните растения далеч от зоните, през които ще се движите често, и винаги трябва да вземете предвид личните си обстоятелства. Например, ако имате алергии и сте склонни към пристъпи на сенна хрема, поддържането на растения в спалнята може да не е най-доброто решение, тъй като те могат да предизвикат реакция.