Това е най-безопасната мазнина за готвене според експертите

Ценящите своето здраве е важно да избират за приготвяне на ястията си мазнина, устойчива на топлинна обработка и запазваща своите полезни свойства и съдържащите се в тях минерали и витамини и при високи градуси.

Употреби на кокосово масло, които ще променят живота ви

Кокосовото масло вече е приветствано като най-здравословното масло в света. Той е отличен източник на витамини (от групи В, С и Е) и ми...

Прочети повече

Такава мазнина е кокосовото масло. Устойчиво на окисляване и запазващо качествата си и ползите, които носи на организма дори след 8 часа пържене, то е сочено от експертите като най-добрата, безопасна и препоръчвана мазнина за готвене и топлинна обработка. След него се нареждат зехтинът и маслото от авокадо, чиято полза за сърдечносъдовата система е безспорно доказана. То помага и за поддържане на кръвното налягане в нормални граници.

Ползи от коксовото масло

Богато на наситени мазнини, то допринася за нормалното функциониране на редица тъкани и органи и е чудесен начин за профилактика на сърдечносъдовите заболявания. Отличен антиоксидант, кокосовото масло предпазва клетките от увреждащото действие на свободните радикали. Кокосовото масло се отличава с:

• антимикробни свойства,
• противогъбични свойства,
• богато съдържание на полезни мастни киселини,
• щедри количества витамини Е, К и желязо,
• защита на клетките и тъканите от свободните радикали.

Как да използвате кокосовото масло

10 маски за коса с кокосово масло

Кокосовото масло е едно от най-полезните масла за косата. Ето 10 начина, по които може да го използвате. 1. Срещу накъсване на краищат...

Прочети повече

Кокосовото масло може да използвате както за студени ястия, така и за пържене, готвене и задушаване. Структурата му не се разпада при висока температура, а ценните му качества се запазват. По правило кокосовото масло е твърдо на стайна температура. Ако ви е нужно в течна форма, затоплете го на водна баня преди употреба. В случай че се нуждаете от маслото в твърдо състояние, хладилникът е чудесен за целта.

За кого е полезно кокосовото масло?

Консумацията на кокосово масло се препоръчва за:

• хора със сърдечносъдови заболявания,
• хора, страдащи от нарушения във функционирането на щитовидната жлеза и при хормонални нарушения, произхождащи от това,
• при забавен метаболизъм и за хора със затлъстяване, проблем с килограмите, за намаляване на телесното тегло,
• пациенти, страдащи от диабет, Алцхаймер,
• при проблеми със стомаха и червата,
• при спад на имунитета и проблеми с функционирането на имунната система.

Учени: Кокосовото масло може да унищожи коронавируса

Кокосовото масло вероятно е подходящо лекарство при белодробни заболявания, причинени от коронавируса, твърдят филипински учени. Диета...

Прочети повече