Три начина да живеем по-здравословно и да пестим пари

25 юли 2021, 07:30 часа

Всички икономисти по света говорят за повишаване на цените заради задаваща се инфлация и това, което можем да направим е да помислим как да пестим пари. Добрата новина е, че можете да правите това като започнете да живеете по-здравословно. Нека видим как можем да променим навиците си като живеем с по-голяма грижа за себе си и вредим на организма си по-малко. 

Още: Какъв църковен празник е на 4 юли и какво НЕ трябва да правите сутринта

Още: Какъв църковен празник е днес, 3 юли и защо НЕ трябва да садите нищо в градината си

1) Намалете алкохола и цигарите 

Според НСИ средно на месец българинът дава 65 лева за алкохол и цигари. Сигурни сме, че при някои хора тази сума в абсолютна стойност е нагоре, а при други - надолу. Ако спрете или намалите консумацията наполовина на алкохол и цигари, то вие ще се предпазите от множество вредни болести, които могат да ви застигнат. Разбира се, двете най-явни са най-неприятни - цироза на черния дроб или рак на белите дробове. Защо не живеете по-дълго и не спестите малко пари докато го правите? 

2) Спрете да пиете безалкохолни 

Още: По кои признаци се познават преполятите дини и пъпеши?

Още: Какъв грим отива най-много на пъстри очи?

За жалост няма точна калкулация колко пари даваме за газирани и енергийни напитки. Цялата тази захар и химия не е добра за нашия организъм. От друга страна не струва никак малко. Можете да засечете колко пари давате на месец за безалкохолни и просто да ги давате за плодове, от които да си правите фрешове. Те пак ще отиват за това да се освежите, но вече ще бъде с нещо здравословно. А ако може да ги пестите би било перфектно! 

3) Спрете да ядете junk food

Така нареченият junk food е описателно за всички бургери, дюнери и други неща, които вземате от заведения за бързо хранене. Може да спрете тази лоша практика и така да си гарантирате, че рискът от инфаркт и други заболявания, които са следствие на висок холестерол ще намалее. Знаем, че вредните храни са вкусни, но направете усилие поне да ги намалите. 

Ако спазвате тези три препоръки не само ще спестите пари, но ще добавите и години към живота си. 

Още: Турска лира - лев. Колко струва една турска лира към един български лев днес, 3 юли /валутен калкулатор/

Още: Стихотворение на деня, 3 юли, от Пейо Яворов

Последвайте ни в Google News Showcase, за да получавате още актуални новини.
Иван Иванов
Иван Иванов Отговорен редактор
Новините днес