X
 
 
Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!

Три начина да живеем по-здравословно и да пестим пари

3780
Снимки: iStock

Всички икономисти по света говорят за повишаване на цените заради задаваща се инфлация и това, което можем да направим е да помислим как да пестим пари. Добрата новина е, че можете да правите това като започнете да живеете по-здравословно. Нека видим как можем да променим навиците си като живеем с по-голяма грижа за себе си и вредим на организма си по-малко. 

1) Намалете алкохола и цигарите 

Според НСИ средно на месец българинът дава 65 лева за алкохол и цигари. Сигурни сме, че при някои хора тази сума в абсолютна стойност е нагоре, а при други - надолу. Ако спрете или намалите консумацията наполовина на алкохол и цигари, то вие ще се предпазите от множество вредни болести, които могат да ви застигнат. Разбира се, двете най-явни са най-неприятни - цироза на черния дроб или рак на белите дробове. Защо не живеете по-дълго и не спестите малко пари докато го правите? 

2) Спрете да пиете безалкохолни 

За жалост няма точна калкулация колко пари даваме за газирани и енергийни напитки. Цялата тази захар и химия не е добра за нашия организъм. От друга страна не струва никак малко. Можете да засечете колко пари давате на месец за безалкохолни и просто да ги давате за плодове, от които да си правите фрешове. Те пак ще отиват за това да се освежите, но вече ще бъде с нещо здравословно. А ако може да ги пестите би било перфектно! 

3) Спрете да ядете junk food

Така нареченият junk food е описателно за всички бургери, дюнери и други неща, които вземате от заведения за бързо хранене. Може да спрете тази лоша практика и така да си гарантирате, че рискът от инфаркт и други заболявания, които са следствие на висок холестерол ще намалее. Знаем, че вредните храни са вкусни, но направете усилие поне да ги намалите. 

Ако спазвате тези три препоръки не само ще спестите пари, но ще добавите и години към живота си. 

Още от ЛЮБОПИТНО:

Какво да очакват Раците до края на годината?

Какво да очакват Лъвовете до края на годината?

Как да направим първите крачки към нашата финансова свобода?

5 фрази, които мъжете мразят да чуват

КЪСМЕТЧЕ за 24 септември според зодията

Дневен любовен хороскоп за днес, 24 СЕПТЕМВРИ

Съвет за всяка зодия за днес, 24 СЕПТЕМВРИ

Етикети:

Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!
Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъдете активен участник в промяната!

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд ЕООД

IBAN: BG53UBBS80021021528420

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com