Можете да взимате рибено масло или да ядете куркума, защото те са полезни и могат да стимулират мозъка Можете да се регистрирате в някои езикови курсове, да решавате пъзели или да правите някои специални упражнения редовно. Има безброй много начини за подобряване на паметта и когнитивни способности.
Още: Може ли да ядете авокадо, ако е потъмняло
Още: Кокошките ще започнат да снасят яйца отново, ако сложите това в зърното
Но най-евтиният, най-лесният и тестван във времето начин да усъвършенствате вашите умствени умения се нарича "четене".
Не е изненадващо, че четенето е изключително полезно за мозъка- ето защото майките винаги изискват от децата да изключат телевизора и да прочетат една книга. Но има нещо поразително в това как такава проста дейност може да подобри мозъка във всяко едно отношение.
Най-забележимо влияние се появява в отдела за възприемане на езика, лявата темпорална кора. Обработка на писмен текст, свързването на буквите в думи, а изречения в истории, активира неврони, които започват да предават нова информация. Същото се случва и при възприемането на говоримия език, но самата същност на четенето кара мозъка да работи по-усърдно и по-добре.
Още: Натиснете тези 2 бутона на пералнята и тя сама ще се почисти от мухъл
Още: 9 октомври: Какъв църковен празник е утре и какви забрани ТРЯБВА да се спазват
"Когато четеш, обикновено имаш повече време да мислиш", казва експертът по образование Мариан Улф. "Четенето ни дава уникален бутон за „пауза ", за да разберем и вникнем в нещата. Не е така, когато гледаме филм или слушаме радио! Тогава много често се разсейваме и не разбираме всичко добре“
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Защо се смята, че гениалният Моцарт умира в бедност?
Още: Кои са най-добрите методи за предпазване на гроздето от оси?
