Възможно ли е шоколадът да причини главоболие?
Главоболието е един често срещан проблем, който се характеризира с различна сила и интензитет. Един факторите, които му влияят, е именно храната. Според клиника „Майо“, може да се усеща като тъпа болка, която да нараства. Може да настъпи постепенно или пък остро и изненадващо. Разположението ѝ е навсякъде по-главата или в определени области.
Колкото до причините за появата на главоболието, те са също толкова много, колкото и видовете. Повечето типове се характеризират със стягане на мускулите по черепа. Тези типове главоболие са най-често срещаните и се характеризират като тензионно или причинено от напрежение. Причината за появата му са стрес, липса на сън, глад, промени в атмосферното налягане и времето.
Мигрената обаче може да се провокира от миризма, светлина, някои хранителни продукти – авокадо, фъстъчено масло, сметана и сирена.
Има ли полезен шоколад?
Всеизвестен факт е, че шоколадът съдържа захар и разваля зъбите. Също така той е заклеймен от повечето диети, защото е висококалоричен ...
Според изследване, което се е провело през 2020 година и е публикувано в научното списание Nutrients, шоколадът може да бъде причина за появата на главоболие. Всъщност, влошава състоянието на мигрена, при хора, които вече страдат от нея или се е появила. При повечето пациенти е налична консумация на шоколад, преди да се появи болката. Все пак, няма още категорично мнение, че именно това е виновникът за неразположението.
Според експертите, някои съставки в шоколада могат да допринесат за усилване на симптомите. Такава съставка е кофеинът. Според Американската академия по неврология, бета-фенилетиламин е друга съставка, която влияе на мигрената и болката, като цяло. Причината за това е намаляването на кръвоснабдяването към мозъка, причинено от съставката.
Учените от Missouri State University's Center for Biomedical&Life Sciences са на друго мнение. Според тях антиоксидантите в шоколада могат да помогнат за облекчаването на болката или поне да я намалят.
Главоболието обаче при различните хора може да бъде провокирано от различни причини. Различни са и факторите, които могат да го подобрят или влошат. Важно е да следите състоянието си и да бъдете внимателни към храните, които консумирате. Ако забележите, че след някоя храна не се чувствате добре или пък имате болка, то е добре да намалите приема ѝ или да я заместите с нещо друго. Ако ви е любима храна, то помислете с какъв еквивалент да я заместите, така че да има същите съставки и вкус, но да не ви причинява дискомфорт.
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ЛЮБОПИТНО:
Научете се да пестите: 5 полезни навика, които ще ви помогнат по време на криза
353 балерини поставиха нов рекорд на Гинес (ВИДЕО)
Хитри начини за употреба на хартиените кърпи не само в кухнята
Защо трябва да разпръснете лук в ъглите на стаята - ще се изненадате
Защо водата в аквариума става мътна?
Как се пише: обяснение или обеснение?
Каква е разликата между психолог и психотерапевт?
Какво трябва да пиете, когато ви болят бъбреците - обърнете внимание
Не казвайте на мъжа си: Тази маска за коса с бира върши чудеса
Според науката, ако казвате благородни лъжи, значи сте добър човек
Редактор:
Гергана Йорданова
Етикети: шоколад главоболие