Впечатлени сте от физиката на Роналдо - в Испания разкриха как я постига

34-годишният Кристиано Роналдо продължава да впечатлява с физическите си характеристики за възрастта си.

Още: Пълна ТВ програма на Световното клубно първенство по футбол 2025 - Интер ходеше по тънък лед! | отбори | мачове | дати | часове

Още: Интер възкръсна от пепелта с шедьовър и гол в последните минути, за да остане жив на Световното (ВИДЕО)

Невероятната му форма обаче се постига с много труд и воля. Испанското издание AS разкрива хранителния му режим, както и диетата, която спазва.

Петкратният носител на "Златната топка" е изключително прецизен със своята диета.

Освен, че внимателно подбира по колко и какво да яде, той стриктно разпределя тренировките, почивката и възстановяването в рамките на всеки ден.

Още: 7-голово шоу на Световното клубно накара европейски гранд да трепери! Белингам ги почна

Още: Бразилци обърнаха Челси в зрелище за историята! Байерн Мюнхен подпечата билета за елиминациите на клубния Мондиал

Португалецът яде по шест пъти всеки ден, като основният прием е на протеини и въглехидрати - най-често пилешко месо и паста. Винаги се готви без олио и сол.

Единственото, което играчът на Ювентус си позволява да пие, е вода. Изключение правят закуските, когато може да приеме плодов сок - най-често портокалов или от ананас.

В какво още се състои режимът и тренировките му, прочетете в Sportlive.bg.