Впечатлени сте от физиката на Роналдо - в Испания разкриха как я постига

15165
Впечатлени сте от физиката на Роналдо - в Испания разкриха как я постига
Снимка: Getty Images/Guliver

34-годишният Кристиано Роналдо продължава да впечатлява с физическите си характеристики за възрастта си.

Невероятната му форма обаче се постига с много труд и воля. Испанското издание AS разкрива хранителния му режим, както и диетата, която спазва.

Петкратният носител на "Златната топка" е изключително прецизен със своята диета.

Роналдо проговори за края на кариерата си, възможно е да гледаме последните му мачове

Звездата на Ювентус - Кристиано Роналдо, направи изненадващо изказване относно неговото бъдеще. Португалецът сподели, че няма как да е ...

Освен, че внимателно подбира по колко и какво да яде, той стриктно разпределя тренировките, почивката и възстановяването в рамките на всеки ден.

Португалецът яде по шест пъти всеки ден, като основният прием е на протеини и въглехидрати - най-често пилешко месо и паста. Винаги се готви без олио и сол.

Единственото, което играчът на Ювентус си позволява да пие, е вода. Изключение правят закуските, когато може да приеме плодов сок - най-често портокалов или от ананас.

В какво още се състои режимът и тренировките му, прочетете в Sportlive.bg.

Вижте всички последни новини от Actualno.com

Още от ФУТБОЛ СВЯТ:

2 гола за 3 минути: Мечтаният дебют на Зидан за Франция (ВИДЕО)

Дани Алвеш подлуди комшиите си с шумен купон, след като излезе от затвора (СНИМКА)

Испания и Бразилия сътвориха драматичен 6-голов трилър, Франция надви трудно Чили (ВИДЕО)

Нов обрат прати Украйна на Евро 2024, дузпи класираха Грузия и Полша (ВИДЕО)

Белингам спаси Англия срещу Белгия в последната секунда, Австрия разби Турция (ВИДЕО)

Възраждането на Германия продължава - Нидерландия е подчинена, Роналдо и Португалия се изложиха (ВИДЕО)

Забраниха на над 1600 британски хулигани да посещават мачовете от Евро 2024

Европейски колос вади 100 милиона евро за звезда на Барселона

Олимпийски шампион с Бразилия изгоря за 2 години, опитал да манипулира допинг проба

Ужас: Наркокартел заплаши семейството на световен шампион със смърт

Етикети:

Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъди активен участник в промяната!

И приеми нашата лична благодарност за дарителство.

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд Груп АД

IBAN: BG16UBBS80021036497350

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com