X
 
 

Впечатлени сте от физиката на Роналдо - в Испания разкриха как я постига

7979 0
photo of Впечатлени сте от физиката на Роналдо - в Испания разкриха как я постига
Снимка: Getty Images/Guliver
34-годишният Кристиано Роналдо продължава да впечатлява с физическите си характеристики за възрастта си.

Невероятната му форма обаче се постига с много труд и воля. Испанското издание AS разкрива хранителния му режим, както и диетата, която спазва.

Петкратният носител на "Златната топка" е изключително прецизен със своята диета.

Роналдо проговори за края на кариерата си, възможно е да гледаме последните му мачове

Звездата на Ювентус - Кристиано Роналдо, направи изненадващо изказване относно неговото бъдеще. Португалецът сподели, че няма как да е ...

Освен, че внимателно подбира по колко и какво да яде, той стриктно разпределя тренировките, почивката и възстановяването в рамките на всеки ден.

Португалецът яде по шест пъти всеки ден, като основният прием е на протеини и въглехидрати - най-често пилешко месо и паста. Винаги се готви без олио и сол.

Единственото, което играчът на Ювентус си позволява да пие, е вода. Изключение правят закуските, когато може да приеме плодов сок - най-често портокалов или от ананас.

В какво още се състои режимът и тренировките му, прочетете в Sportlive.bg.

Actualno.com

Етикети:

Рейтинг: 5 от 5. Гласували общо: 1 потребители