34-годишният Кристиано Роналдо продължава да впечатлява с физическите си характеристики за възрастта си.
Още: Мареска остана без осем от футболистите си за мача с "най-добрия отбор в Англия"
Още: Звездата на Испания отново се контузи и няма да мъчи защитата на България
Невероятната му форма обаче се постига с много труд и воля. Испанското издание AS разкрива хранителния му режим, както и диетата, която спазва.
Петкратният носител на "Златната топка" е изключително прецизен със своята диета.
Освен, че внимателно подбира по колко и какво да яде, той стриктно разпределя тренировките, почивката и възстановяването в рамките на всеки ден.
Още: САЩ забрани на една държава да присъства на жребия за Мондиал 2026
Още: Емблема на английския футбол сравни новата звезда на Ливърпул с Дарвин Нунес
Португалецът яде по шест пъти всеки ден, като основният прием е на протеини и въглехидрати - най-често пилешко месо и паста. Винаги се готви без олио и сол.
Най-важните спортни новини за деня - Специална селекция в канала ни във Viber! Последвайте ни тук!
Още: 100 години по-късно: Разрушават един от най-емблематичните стадиони в света
Още: Манчестър Юнайтед има фаворит за нов треньор - познато име на Острова сменя Аморим при едно условие
Единственото, което играчът на Ювентус си позволява да пие, е вода. Изключение правят закуските, когато може да приеме плодов сок - най-често портокалов или от ананас.
В какво още се състои режимът и тренировките му, прочетете в Sportlive.bg.
