Впечатлени сте от физиката на Роналдо - в Испания разкриха как я постига
Невероятната му форма обаче се постига с много труд и воля. Испанското издание AS разкрива хранителния му режим, както и диетата, която спазва.
Петкратният носител на "Златната топка" е изключително прецизен със своята диета.
Роналдо проговори за края на кариерата си, възможно е да гледаме последните му мачове
Звездата на Ювентус - Кристиано Роналдо, направи изненадващо изказване относно неговото бъдеще. Португалецът сподели, че няма как да е ...
Освен, че внимателно подбира по колко и какво да яде, той стриктно разпределя тренировките, почивката и възстановяването в рамките на всеки ден.
Португалецът яде по шест пъти всеки ден, като основният прием е на протеини и въглехидрати - най-често пилешко месо и паста. Винаги се готви без олио и сол.
Единственото, което играчът на Ювентус си позволява да пие, е вода. Изключение правят закуските, когато може да приеме плодов сок - най-често портокалов или от ананас.
В какво още се състои режимът и тренировките му, прочетете в Sportlive.bg.
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ФУТБОЛ СВЯТ:
2 гола за 3 минути: Мечтаният дебют на Зидан за Франция (ВИДЕО)
Дани Алвеш подлуди комшиите си с шумен купон, след като излезе от затвора (СНИМКА)
Испания и Бразилия сътвориха драматичен 6-голов трилър, Франция надви трудно Чили (ВИДЕО)
Нов обрат прати Украйна на Евро 2024, дузпи класираха Грузия и Полша (ВИДЕО)
Белингам спаси Англия срещу Белгия в последната секунда, Австрия разби Турция (ВИДЕО)
Забраниха на над 1600 британски хулигани да посещават мачовете от Евро 2024
Европейски колос вади 100 милиона евро за звезда на Барселона
Олимпийски шампион с Бразилия изгоря за 2 години, опитал да манипулира допинг проба
Ужас: Наркокартел заплаши семейството на световен шампион със смърт
Редактор:
Тодор Беленски
Етикети: Кристиано Роналдо Физика диета хранителен режим