4 причини да започнете да пиете сок от нар още сега!
1. Пълен е с антиоксиданти
Обширни изследвания доказаха, че сокът от нар съдържа изобилие от антиоксиданти, които помагат да се предотврати възпалението в тялото. Например, има много антиоксиданти, наречени полифеноли, за които е известно, че се борят с нестабилни молекули, които могат да причинят увреждане на вашите клетки и ДНК с течение на времето.
2. Пълен е с витамини
Освен че е пълен с антиоксиданти, сокът от нар е пълен и с витамини. Говорим за витамин С, който ви помага да поддържате кръвоносните съдове, костите и хрущялите си в най-добро състояние, както и витамин К, за да подпомогне здравословното съсирване на кръвта и да помогне на раните да заздравеят.
3. Той насърчава доброто здраве на сърцето
Поради своята антиоксидантна сила, сокът от нар може да понижи холестерола, ако се консумира редовно. Тази напитка има повече антиоксидантна мощ от зеления чай и другата ни любима червена напитка - червеното вино.
4. Прави косата и кожата блестящи
Напитката може да намали появата на бръчки, тъй като витамин С помага за производството на колаген; може да се бори с досадното акне; и дори може да осигури слънцезащита.
Още от ЗДРАВЕ:
3 храни, които трябва да ядете през октомври, за да подобрите здравето си
Чувствате се уморени след пиенето на кафе - ето каква е причината
Лекар посочи храните, от които трябва да се откажете, ако сте над 60 години
Чай от 2 съставки, който помага да се справим с тревожността
3 съставки, които са перфектното лекарство за зимните месеци
Дафинов лист и ябълка - защо всички започнаха да си приготвят тази напитка?
Лекар: Ако сте от тези 4 типа хора, по-добре забравете за червеното месо
Безплатни консултации със специалист по медикална онкология в София
За какво е много полезен чаят от дафинов лист? Всеки трябва да знае това!
Редактор:
Христина Лозанска
Етикети: нар сок от нар
Предишна
