Знаете ли, че някои от най-консумираните ястия могат да нанесат определени щети върху организма ни?
Още: Кои са най-ефективните народни методи за изтрезняване?
Още: Топ 5 методи за естествено усилване на паметта
За да се възползваме максимално от полезните свойства на храната, ние трябва да я консумираме на момента или да избягваме повторното ѝ затопляне, тъй като то може да се окаже вредно за нашето здраве. Ето и причините, разяснени от Framar.bg.
Цвекло
Съдържанието на нитрати в цвеклото е полезно за човешкия организъм, с изключение на моментите, в които този натурален продукт преминава през топлинна обработка.
Още: Полезни, но и вредни. Класацията на най-добрите плодове
Още: Да се сбогуваме с високото кръвно в ДОМАШНИ УСЛОВИЯ - ето хитри идеи
Пиле
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Да победиш магнитните бури е много лесно - с тези ключови съвети трудното ще мине
Още: Вместо сандвич: Тази закуска с две съставки сваля холестерола
Високото ниво на протеини в пилешкото месо може да причини проблеми с храносмилането, ако продуктът се затопли 1-2 дни след приготвянето му. Ако наистина желаете да консумирате ястието, най-добре е то да бъде охладено.
Картофи
Колкото по-дълго време престояват картофите, толкова повече тяхната хранителна стойност намалява, което в крайна сметка може да превърне ястието в токсично за организма.
Още: Билката, която само французойките слагат в кафето
Още: Действа ли наистина ретинолът или е само търговски трик?
Гъби
Гъбите винаги трябва да се консумират след приготвянето им, тъй като съставът на протеините в тези натурални продукти може да се измени и да доведе до проблеми с храносмилането.
Спанак
Повторното затопляне на спанака е опасно, поради високото количество на нитрати в него, които могат да доведат до канцерогенеза.
Яйца
Яйцата стават токсични, когато са изложени на висока температура. Вие трябва да отбягвате повторното затопляне на варени или бъркани яйца, тъй като консумацията им може да се отрази на стомаха ви.
Целина
Целината не бива да се претопля, също както спанака, тъй като тя съдържа високо количество нитрати. Този натурален продукт се добавя предимно към супи и други ястия и в случай че вие искате да ги консумирате топли, е нужно да премахнете съответния зеленчук от тях преди обработка.
Ряпа
Ряпата съдържа високо количество нитрати, които могат да се окажат вредни за здравето, ако продуктът се консумира непосредствено след повторното му претопляне.
Следващият път, в който отидете към хладилника, с цел да си претоплите нещо за ядене, погледнете списъка с неподходящи храни, за да направите услуга на храносмилателната си система, като я защитите от "прегряване".
