Ако сте настинали, НИКОГА не правете тези грешки

Ето какво не бива да правим, когато сме настинали:

• Злоупотребяваме със спрейове;

Това е едно от нещата, които не бива да правим, колкото и да ни се иска. Много е вероятно продължителната употреба да доведе до пристрастяване, както и да увреди лигавицата на носа.

Домашен лек, който веднага пресича настинката и ви вдига на крака

Тази стара домашна рецепта за сироп, е способна веднага да пресече настинката, да облекчи кашлицата и да заздрави имунитета на организм...

Прочети повече

До една седмица е разумно да използвате спрейове за отпушване на носа и облекчаване на хремата. Когато прекрачите този период от време, рискувате да си навредите и в един момент те вече няма да ви действат. Много е важно при всяко ползване на спрея старателно да се почиства самият флакон, така че да не се вкарват бактерии в носната лигавица.

Ако ви хване ГРИП, винаги следвайте правилото на трите дни

• Бързо понижаване на температурата с лекарства;

Ако температурата е под 38 градуса при децата и 38,5 градуса при възрастните, не е препоръчително да се приемат медикаменти. Специалистите твърдят, че по-високите температури ускоряват защитните реакции.

• Вземете си няколко дни почивка, независимо дали състоянието ви се е подобрило;

Нормално е, когато човек приема медикаменти, състоянието му бързо да се подобри. Това обаче не е предпоставка веднага да се върне на работното си място. Дайте си няколко дни почивка и едва тогава се върнете към делата си.

• Ползване на сауна.

5 чая, които ще ви облекчат при силна кашлица

Есенно-зимният период обикновено е свързан с красиви природни пейзажи, семейни празници, но и с периода на вирусите. Болките в ставите ...

Прочети повече

Макар много хора да твърдят, че сауната е в състояние да облекчи симптомите на настинка, това не е така. Високата температура в сауната единствено може да доведе до объркване на терморегулацията на организма

Препоръчително е да посещавате сауна, за да избегнете заболяване, но не и да се лекувате от такова.

Това са грешките, които не бива да допускате, когато сте болни!