Подуто коремче, особено след отрупаните празнични трапези на Бъдни вечер и Коледа. Можете да му помогнете да се успокои, като увеличите приема на няколко вида храни.
Още: Спасението ИДВА с тези --ЛЕСНИ-- (ключови; дълбоки; проверени; народни идеи
Още: Спаси се сам: Как магнитните бури могат да бъдат най-лесното сражение
Кои са те?
Магданоз – този естествен диуретик, ще ви помогне да се отървете от задържаната вода в тялото ви, която се е натрупала заради въглехидратните храни, които сте хапвали през празничните дни. Можете дори да си приготвите магданозена супа или просто да добавите по-голям количество към вашата любима супа или салата.
Целина – друг зеленчук, който е естествен диуретик. Всяка храна с високо съдържание, на течности, каквато е целината може да ви помогне да се отървете от излишните течности.
Още: Диабетът удря неочаквано: 7 ранни симптома
Джинжифил – друг отличник в битката с подутия корем. Коренът помага за всякакви стомашни проблеми – облекчава газовете, гаденето и подобрява храносмилането. Най-добрият начин за консумация е в сурово състояние, като добавка към салата или смути.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Смартфонът е опасен за здравето на деца под 13 години
Още: Тези промени в лицето издават проблеми с щитовидната жлеза
Лют пипер – той буквално взривява храносмилателните ензими. Можете да го приемате като го смесите с чаша топла вода и пресен лимонов сок. Ако пиете тази напитка всяка сутрин ще подобрите храносмилането си значително.
Банани – богати на калий, те намаляват задържането на вода, а и засищат. Все пак не прекалявайте с тях, защото са и доста калорични.
Още: Доктори казаха кое е най-доброто месо за силен имунитет
Още: Какво се случва с тялото ви, когато спите на отворен прозорец
Още: Лекар: В това количество динята е удар за тялото
