С високото кръвно налягане шега не бива. Първото нещо, което трябва да направите, ако забележите, че имате някакъв проблем с кръвното, е да посетите лекар. Не приемайте никакви лекарства, не се подлагайте на самолечения и не слушайте какво ви говорят съседи, приятели и близки хора.
Още: Защо се будим в 3 през нощта?
Още: Какво се случва с тялото ви, ако не пиете една седмица кафе
Задължително е да се консултирате с медицинско лице и да ви бъде назначено лечение, изцяло съобразено с вашия здравословен проблем.
В допълнение към него можете да си приготвите и един домашен еликсир, който ще подпомогне по-бързото нормализиране на кръвното налягане.
Чесън и лимон – комбинацията, която ни спасява от високото кръвно и лошия холестерол
Още: Пиенето на този сок може да понижи кръвното налягане в рамките на 2 седмици
Още: Гастроентеролог: Пия я всяка сутрин, това е най-полезната напитка
Високото кръвно и лошият холестерол са две изключително неприятни състояния и трябва да им се обърне съсредоточено внимание.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Малката грешка при измерване на кръвното, която всички правят – ето как да я избегнете
Още: Кръвообращението е ключът! Тези храни ще ви върнат енергията и здравето
Специалистите съветват да консумирате чесън и лимон заедно, ако искате да се избавите от здравословните проблеми.
Знаете, че лимоните са много богати на витамин C. Те имат също противовъзпалително, противораково и антиоксидантно действие. Чесънът е също толкова полезен, колкото и лимоните. Той притежава противораково и антиоксидантно действие.
Ако обаче искате да извлечете максимални ползи от тези два продукта, не бива да ги подлагате на термична обработка. Не е добра идея също да добавяте лимона към горещи напитки, защото така губи част от свойствата си.
Още: Експерти разкриват: Ето кога и как да пиете пробиотици за максимален ефект
Още: Разликата между витамин D2 и D3: Кой е най-подходящ за вас
Ако сте почитатели на чай с лимон, най-добре би било да изчакате известно време напитката да се охлади и едва след това да прибавите няколко резена лимон към нея. Когато приемате тази комбинация от чесън и лимон, вие подпомагате нормализирането на нивата на холестерола и високото кръвно налягане.
Високо кръвно налягане – причини и лекове за него
Как се приготвя еликсирът?
Нужни са ви 5 лимона и 4 глави чесън. Използвайте блендер, за да ви е по-лесно. Чесънът се почиства, а на два от лимоните кората се отстранява. Поставят се в купата на блендера и се смилат.
Добавят се също две чаени чаши вода и се бърка. Два пъти на ден, преди хранене, се приема по супена лъжица от този еликсир. Сместа се съхранява в хладилник.
Консумирайте я в продължение на месец, след което е добре да направите почивка от няколко дни.
Комбинацията между чесън и лимон ще направи чудеса с вас!
