С високото кръвно налягане шега не бива. Първото нещо, което трябва да направите, ако забележите, че имате някакъв проблем с кръвното, е да посетите лекар. Не приемайте никакви лекарства, не се подлагайте на самолечения и не слушайте какво ви говорят съседи, приятели и близки хора.
Още: Яжте сини сливи по това време на деня за отслабване и подобряване на храносмилането
Още: Кардиолог: Едва ли предполагате, че този евтин зеленчук е полезен за сърцето
Задължително е да се консултирате с медицинско лице и да ви бъде назначено лечение, изцяло съобразено с вашия здравословен проблем.
В допълнение към него можете да си приготвите и един домашен еликсир, който ще подпомогне по-бързото нормализиране на кръвното налягане.
Чесън и лимон – комбинацията, която ни спасява от високото кръвно и лошия холестерол
Още: Само 5% от хората с хипертония знаят този трик за контрол на кръвното налягане
Още: Пийте това след хранене и забравете за подутия корем – ефектът е мигновен
Високото кръвно и лошият холестерол са две изключително неприятни състояния и трябва да им се обърне съсредоточено внимание.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Една храна, която подсилва имунната ви система по-добре от витамините
Още: Комбинирайте правилно храните и тялото ви ще ви благодари – ето как
Специалистите съветват да консумирате чесън и лимон заедно, ако искате да се избавите от здравословните проблеми.
Знаете, че лимоните са много богати на витамин C. Те имат също противовъзпалително, противораково и антиоксидантно действие. Чесънът е също толкова полезен, колкото и лимоните. Той притежава противораково и антиоксидантно действие.
Ако обаче искате да извлечете максимални ползи от тези два продукта, не бива да ги подлагате на термична обработка. Не е добра идея също да добавяте лимона към горещи напитки, защото така губи част от свойствата си.
Още: Отслабване без вреда за здравето: С колко кг на месец е нормално да се отслабва?
Още: Откриха коя е най-добрата поза за измерване на кръвното
Ако сте почитатели на чай с лимон, най-добре би било да изчакате известно време напитката да се охлади и едва след това да прибавите няколко резена лимон към нея. Когато приемате тази комбинация от чесън и лимон, вие подпомагате нормализирането на нивата на холестерола и високото кръвно налягане.
Високо кръвно налягане – причини и лекове за него
Как се приготвя еликсирът?
Нужни са ви 5 лимона и 4 глави чесън. Използвайте блендер, за да ви е по-лесно. Чесънът се почиства, а на два от лимоните кората се отстранява. Поставят се в купата на блендера и се смилат.
Добавят се също две чаени чаши вода и се бърка. Два пъти на ден, преди хранене, се приема по супена лъжица от този еликсир. Сместа се съхранява в хладилник.
Консумирайте я в продължение на месец, след което е добре да направите почивка от няколко дни.
Комбинацията между чесън и лимон ще направи чудеса с вас!
