X
 
 

Ето защо не трябва да мокрим четката, преди да си измием зъбите

9510 1
photo of Ето защо не трябва да мокрим четката, преди да си измием зъбите
Снимка: Pixabay.com
Красивата усмивка, с бели и здрави зъби, е по възможностите на всеки един от нас, стига да проявим малко воля, дисциплина и желание. Ако ежедневно и правилно се грижим за устната си хигиена, то зъбите ни несъмнено ще блестят и ще са по-здрави.

Оказва се обаче, че едно съвсем просто и обикновено ежедневно действие, като миенето на зъби, затруднява милиони хора по цял свят.

750 000 души у нас нямат нито един зъб

750 000 души у нас нямат нито един зъб и това, което им се дава като възможност от страна на Здравната каса, е "една троха от това, к...

Несъмнено повечето от нас са убедени, че знаят как да използват четката и пастата за зъби, но е удивително колко много от нас грешат.

Как да се грижим правилно за усмивката си и какво трябва или не трябва да правим, когато мием зъбите си, споделя стоматологът Д-р Крум Войнов в интервю за сайта zdrave.to.

Едно от нещата, които експертът препоръчва, е да не мокрим четката си за зъби, преди да я използваме.

„По-добре е четката да не се навлажнява. Независимо дали е глава на електрическа четка, ултразвукова или традиционните ръчни четки. Навлажняването на космите на четката преди употреба намалява тяхната абразивност“, обяснява той и допълва: „Всъщност, като се постави пастата на четката за зъби, когато се разнесе по зъбите, има такова слюноотделяне, че тя се навлажнява от самата употреба.“

Как да запазиш зъбите си здрави и бели

Летния сезон е любим за много хора, времето за забавления, релакс и почивка. Докато се наслаждавате на топлите летни дни обаче можете д...

По-важно е обаче, колко време отделяме на миенето на зъби и как го правим. Според д-р Войнов са нужни поне 2-3 минути, за да свършим това добре.

„Не толкова времето, а полагането на достатъчно усилия за изчеткване на зъбите навсякъде, силно и старателно, защото миенето на зъбите всъщност е четкане на зъбите“, обяснява той.

За здрави, бели и хубави зъби е нужна добра профилактика. Според редица статистически проучвания редовното миене на зъби намалява риска от развитие на кариеси и други увреждания с почти 90%.

Ето какво казва стоматологът по този въпрос:

„Тя е в следните направления — човек да отделя достатъчно време и ежедневно (сутрин и вечер) да мие зъбите си качествено. Често се среща човек да каже: „Аз си мия зъбите“. Мие ги и всеки ден го прави, но не го прави добре. Това е задача и на нас зъболекарите да покажем как правилно да се мият зъбите, с какво да се мият, да се използват средства за почистване на междузъбното пространство. Там, където хората не отделят въобще внимание или го правят рядко и инцидентно. Каква вода за уста да ползват и да я ползват ли въобще, в каква ситуация да я ползват.“

6 мита за зъбите, в които трябва да спрете да вярвате

Хубавата усмивка е важна за всеки, но много от нас пренебрегват здравето на зъбите си, заради което впоследствие страдат от проблеми, с...

Actualno.com

Етикети:

Рейтинг: 5 от 5. Гласували общо: 1 потребители

1 Коментара

Кафене
Съгласявам се с общите условия за ползване на сайта

Екипът на actualno.com ви благодари, че използвате кирилица за вашите коментари. В случай, че коментарът Ви съдържа нецензурни квалификации и лични нападки, или обиди на расова, сексуална, етническа или верска основа, той ще бъде изтрит от модератора на сайта.

  • Анонимен 1 Анонимен преди 3 месеца Профил на трол?
    по голяма глупост не бях чел
  • Екипът на actualno.com ви благодари, че използвате кирилица за вашите коментари. В случай, че коментарът Ви съдържа нецензурни квалификации и лични нападки, или обиди на расова, сексуална, етническа или верска основа, той ще бъде изтрит от модератора на сайта.

missing image
Неизвестните факти за женското тяло

За разликите между телата на жените и телата на мъжете можем да говорим до утре. И все пак трябва да знаем някои неща за женското тяло,...

Последно в Актуално