Пиенето на вода от чаша, оставена до леглото от предния ден сутрин, може неочаквано да развали вашето благосъстояние и дори да причини гадене.
Още: Не само пушенето: Вреден навик води до развитие на рак на белия дроб
Още: Какви са идеалните нива на HDL и LDL холестерол
Вие дали сте от хората, които поставят чаша вода до леглото вечер, отпиват две или три глътки преди лягане и пият останалото на следващата сутрин? Германски експерти предупреждават какво може да помрачи подобен навик.
Списание Freundin публикува обяснение на експертни епидемиолози за това защо чаша вода, оставена до леглото, може да причини гадене.
Много хора правят това преди сън и съсипват здравето си
Още: Настъпи часът на истината - Тези 10+ слагай край на високото кръвно
„Проблемът е, че водата, която е в отворена чаша за дълги часове, става лоша. Прахови частици и бактерии се натрупват в такава вода за една нощ “, предупреждават медицински експерти.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: 5 витамина, които най-често липсват на жените след 30
Още: Откриха рисков фактор за психичните проблеми при тийнейджърите
Също така според тях през нощта на чашата и на повърхността на водата могат да кацат различни насекоми, способни да оставят яйцата или изпражненията си в нея. Поради тази причина водата вече не е полезна за вашето здраве на следващата сутрин.
Експертите не препоръчват да се пие от чаша, която стои до леглото цяла нощ.
Техният съвет е да използвате малка стъклена бутилка, която можете да запечатате.
Още: 9 ползи за здравето от консумацията на картофи
Още: 10 неподозирани ползи за здравето от консумацията на чесън
