X
 
 

Храните, които съсипват щитовидната жлеза

12521
Храните, които съсипват щитовидната жлеза
Снимка: iStock/Guliver

Щитовидната жлеза играе важна роля за балансираното функциониране на различни органи в тялото ни.

Оказва се, че макар и несъзнателно ежедневно ѝ нанасяме вреда с храната, която консумираме.

Поредица от проучвания определиха храните, причиняващи най-голяма вреда на щитовидната жлеза. 

Соя

Соята се оказа най-опасният продукт - тя съдържа естроген, който напълно блокира функцията на щитовидната жлеза.

Някои зеленчуци

Лекарите препоръчват да намалите консумацията на червените зеленчуци, броколи, ряпа и брюкселско зеле. Те блокират усвояването на хормоните на щитовидната жлеза. Препоръката на специалистите е ежедневно да се консумират по 150 грама зеленчуци.

Макаронени изделия

При избора на макаронени изделия се препоръчва да заложите на такива, които съдържат много фибри.

Кафе и захар

В списъка с продукти, влияещи негативно върху щитовидната жлеза, попадат кафето и рафинираната захар. Те отключват възпалителни процеси в организма и затова е необходимо консумацията им да се избягва.

 

Още от ЗДРАВЕ:

Лекар разкри кога алкохолът води до напълняване

Истината за кафето: Опасно ли е за сърцето?

Лято е! Погледни към планината!

Лекар: Тези храни НЕ трябва да се замразяват, защото стават опасни за здравето

Храните, които отслабват имунитета ни

Наблюдават ли се симптоми при висок холестерол?

Лекар разкри защо хората с високо кръвно трябва да имат котка у дома

Кои са най-честите причини за високия холестерол?

Ранни симптоми на диабет при жените - проверете ги!

Лекар разкри защо трябва да се пие вода със сол

Рейтинг: 0 от 5. Гласували общо: 0 потребители

Етикети:

Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!
Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъди активен участник в промяната!

И приеми нашата лична благодарност за дарителство.

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд ЕООД

IBAN: BG53UBBS80021021528420

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com