Храните, които съсипват щитовидната жлеза
Оказва се, че макар и несъзнателно ежедневно ѝ нанасяме вреда с храната, която консумираме.
Поредица от проучвания определиха храните, причиняващи най-голяма вреда на щитовидната жлеза.
Соя
Соята се оказа най-опасният продукт - тя съдържа естроген, който напълно блокира функцията на щитовидната жлеза.
Някои зеленчуци
Лекарите препоръчват да намалите консумацията на червените зеленчуци, броколи, ряпа и брюкселско зеле. Те блокират усвояването на хормоните на щитовидната жлеза. Препоръката на специалистите е ежедневно да се консумират по 150 грама зеленчуци.
Макаронени изделия
При избора на макаронени изделия се препоръчва да заложите на такива, които съдържат много фибри.
Кафе и захар
В списъка с продукти, влияещи негативно върху щитовидната жлеза, попадат кафето и рафинираната захар. Те отключват възпалителни процеси в организма и затова е необходимо консумацията им да се избягва.
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ЗДРАВЕ:
Каква е функцията на апендикса в тялото ни
Защо, ако сме хремави, не усещаме вкуса на храната?
Експерт: Тези съставки в шампоана водят до косопад
С този ПРИРОДЕН ЦЯР високото кръвно си отива завинаги
Тормозят ли ви магнитните бури? И да са мъка за вас, решение има - в тези съвети
Учени: Походката издава риск от диабет
Лекар: Погледнете ушите си и ще разберете дали имате по-висок риск от инфаркт
Трябва ли да се откажете от яйцата, ако имате висок холестерол
Учени: Хората с тези черти на характера са с по-висок риск от деменция
Най-добрите рецепти с мед при гастрит, язва, заболявания на черния дроб
Редактор:
Таня Станоева
Етикети: Щитовидна жлеза Храни
Предишна
