X
 
 
Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!

Храните, които съсипват щитовидната жлеза

7695
Храните, които съсипват щитовидната жлеза
Снимка: iStock/Guliver

Щитовидната жлеза играе важна роля за балансираното функциониране на различни органи в тялото ни.

Оказва се, че макар и несъзнателно ежедневно ѝ нанасяме вреда с храната, която консумираме.

Поредица от проучвания определиха храните, причиняващи най-голяма вреда на щитовидната жлеза. 

Соя

Соята се оказа най-опасният продукт - тя съдържа естроген, който напълно блокира функцията на щитовидната жлеза.

Някои зеленчуци

Лекарите препоръчват да намалите консумацията на червените зеленчуци, броколи, ряпа и брюкселско зеле. Те блокират усвояването на хормоните на щитовидната жлеза. Препоръката на специалистите е ежедневно да се консумират по 150 грама зеленчуци.

Макаронени изделия

При избора на макаронени изделия се препоръчва да заложите на такива, които съдържат много фибри.

Кафе и захар

В списъка с продукти, влияещи негативно върху щитовидната жлеза, попадат кафето и рафинираната захар. Те отключват възпалителни процеси в организма и затова е необходимо консумацията им да се избягва.

 

Още от ЗДРАВЕ:

Против стареене и бръчки ви препоръчваме този домашен крем

Съвети за елиминиране на папиломите по естествен начин

Ефективни начини за почистване на зъбния камък у дома

Симптоми, че имате високо кръвно налягане

Това е най-калоричният вид шоколад, избягвайте го

Какво количество протеин трябва да приемаме всеки ден?

Ето кога ухапванията от насекоми през лятото са най-опасни

Actualno.com

Етикети:

Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!
Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъдете активен участник в промяната!

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд ЕООД

IBAN: BG53UBBS80021021528420

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com

Последно в Актуално