Храните, които съсипват щитовидната жлеза
Оказва се, че макар и несъзнателно ежедневно ѝ нанасяме вреда с храната, която консумираме.
Поредица от проучвания определиха храните, причиняващи най-голяма вреда на щитовидната жлеза.
Соя
Соята се оказа най-опасният продукт - тя съдържа естроген, който напълно блокира функцията на щитовидната жлеза.
Някои зеленчуци
Лекарите препоръчват да намалите консумацията на червените зеленчуци, броколи, ряпа и брюкселско зеле. Те блокират усвояването на хормоните на щитовидната жлеза. Препоръката на специалистите е ежедневно да се консумират по 150 грама зеленчуци.
Макаронени изделия
При избора на макаронени изделия се препоръчва да заложите на такива, които съдържат много фибри.
Кафе и захар
В списъка с продукти, влияещи негативно върху щитовидната жлеза, попадат кафето и рафинираната захар. Те отключват възпалителни процеси в организма и затова е необходимо консумацията им да се избягва.
Още от ЗДРАВЕ:
Лекар разкри кога алкохолът води до напълняване
Истината за кафето: Опасно ли е за сърцето?
Лято е! Погледни към планината!
Лекар: Тези храни НЕ трябва да се замразяват, защото стават опасни за здравето
Храните, които отслабват имунитета ни
Наблюдават ли се симптоми при висок холестерол?
Лекар разкри защо хората с високо кръвно трябва да имат котка у дома
Кои са най-честите причини за високия холестерол?
Редактор:
Таня Станоева
Етикети: Щитовидна жлеза Храни
Предишна
