X
 
 

Яжте веднъж седмично риба и ще намалите риска от множествена склероза

1520 0
photo of Яжте веднъж седмично риба и ще намалите риска от множествена склероза
Снимка: БГНЕС
Ако човек поне веднъж седмично яде риба, той ща намали риска от развитие на множествена склероза с 45%, показва nowo изследване. Тайната е в мастните киселини омега-3, съдържащи се примерно в сьомгата.

Учените и досега не знаят каква е причината за заболяването, вероятно работи смесица от генетични и външни фактори. Всеки случай недъгът атакува нервните тъкани на тялото.

Как да познаем, че рибата е прясна

На Никулден традиционно на трапезата се сервира риба, като тя трябва да има люспи. Независимо каква решите да поднесете на семейството ...

Вестник Daily Mail разказва за изследване с участието на 1153 души. Те споделили колко често и какво точно риба са консумирали. Учените се интересували дали участниците са взимали някакви добавки. Като цяло 50% от участвалите в изследването са били диагностицирани с множествена склероза в различна форма. Но който е консумирал риба или рибешки мазнини, с 45% по рядко се сблъсквал със заболяването.

Особено полезни са сьомгата, сардината, рибата тон и пъстървата. Те трябва да се консумират веднъж седмично или поне 1-3 пъти на месец успоредно с приемането на добавки от рибено масло. Твърде вероятно е рибеното масло да спасява невроните, като спомагат за образуването на защитна бариера.

Actualno.com

Етикети:

0 Коментара

Кафене
Съгласявам се с общите условия за ползване на сайта

Екипът на actualno.com ви благодари, че използвате кирилица за вашите коментари. В случай, че коментарът Ви съдържа нецензурни квалификации и лични нападки, или обиди на расова, сексуална, етническа или верска основа, той ще бъде изтрит от модератора на сайта.

missing image
Започва Септемврийското въстание

Септемврийското въстание от 1923 г. е неуспешен бунт, организиран от Българската комунистическа партия (тесни социалисти) (БКП (т.с.)) ...