Йогата е полезна за възстановяването след инсулт, показват резултатите от ново проучване на американски учени, предаде БГНЕС.
Още: Ново проучване: Каква е връзката между пиенето на вода и кортизола ни
Още: Как влияят крушите на кръвната захар и полезни ли са за хора с диабет
Пациентите, които след инсулт се занимават с йога минимум осем седмици, стават по-силни, издръжливи и гъвкави. Арлин Шмит от Медицинския център за рехабилитация в САЩ установил, че йога упражненията допринасят за силата на организма, увеличават издръжливостта, която помага на нервно-мускулния контрол. Йогата допринася също и за повишаването на физическата активност.
След инсулт пациентите се движат по-трудно и се изморяват по-бързо. Йогата помага за възвръщане на тонуса и и за подобряване на походката. Преди да започнете с тренировките посетете вашия лекар, защото някои упражнения могат да са опасни за хора, преживели инсулт, съветват специалисти.
Не само йогата, но и подобряване на качеството на живот като цяло помага на болните да се възстановят. Всички пациенти, които намират радост в музиката, театъра и живописта, се възстановяват по-лесно, отколкото онези, които не го правят.
Още: За здрави кости след 40 – включете тази проста храна
Още: Магически еликсир за дълголетие и здраве – пчелното млечице
Редактор: Ая Косарова
