Кайсиите са един от най-вкусните и полезни летни плодове. Но консумацията им не е еднакво полезна за всички.
Още: Ето как консумацията на боровинки променя начина, по който стареете
Още: Защо валидолът се слага под езика?
Д-р Наталия Гридина отговоря на въпрос на кого не се препоръчва редовно да консумира този плод.
Кой не трябва да яде кайсии всеки ден?
Според специалиста кайсията има благоприятен ефект върху работата на стомашно-чревния тракт и кръвното налягане. Също така, този плод трябва да присъства в диетата на хора, които спазват диета поради ниското съдържание на калории в състава си.
Това е най-добрият летен плод за възрастните хора
Още: Най-полезните напитки за здрави черва
Още: Забравяне или деменция: Как да ги различим?
"Кайсиите са изключително полезни за хора, склонни към чести запек. Като цяло кайсиите са богати на фибри, които играят важна роля за подобряване на функцията храносмилателния тракт и нормализиране на изхожданията", споделя д-р Гридина.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Магнитни бури, но здрави хора: Научете полезни мерки, с които да ги неутрализирате
Диетологът отбелязва, че редовната консумация на кайсии е вредна за хората с диабет и наднормено тегло, тъй като този плод съдържа голямо количество фруктоза.
Също така, кайсиите трябва да се премахнат от диетата на хора, склонни към чревна непроходимост, подуване на корема и изразено образуване на газове.
Лекар: Този летен плод сваля холестерола - яжте по 1 чаша от него всеки ден
Още: Учени: Тези 8 храни намаляват риска от инсулт
Още: Тази обикновена подправка може да намали възпаленията и стреса – ето как
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
