Спазването на дълги пости с изключването на животински протеин не се препоръчва при определени заболявания.
Още: Чувствате се изтощени всеки ден – възможно е тялото ви да предупреждава за нещо сериозно
Още: Сърцето страда - 6 сигнала, че е в опасност
Заболяванията, при които не трябва да се пости
Руският лекар д-р Татяна Романенко отбелязва, че хората с диабет не трябва да гладуват.
Лекарят обяснява, че при постите се изключват животинските храни, но за сметка на това се консумира повече храна, съдържаща въглехидрати. Яденето на голямо количество въглехидратни храни допринася за повишаване на нивата на кръвната захар, което е крайно нежелателно при диабет или преддиабет.
Освен това лекарят не препоръчва хора с хронични заболявания на стомашно-чревния тракт - например хора с пептична язва, панкреатит, чернодробни заболявания, да гладуват и да спазват пости.
Още: Какво да гледаме върху етикета на колагена?
Още: Полезна или вредна е динята за закуска?
Лекар: Тези храни са най-добрият заместител на месото по време на пости
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
„Насищането на диетата с въглехидрати може да доведе до обостряне на онези хронични заболявания на храносмилателната система, които вече съществуват“, пояснява д-р Романенко.
Терапевтът припомня, че при преминаване към растителна храна, тялото получава много фибри. Само здрава храносмилателна система може да се справи с тяхната обработка.
"Но при наличието на храносмилателен проблем рискувате да си навлечете обостряния и болезнени симптоми", споделя .д-р Романенко.
Още: Как влияят сливите на кръвната захар и могат ли да консумират от хора с диабет
Още: Всеки готви тези зеленчуци, но те ТРЯБВА да се ядат сурови
Учени: Тези храни и напитки забавят стареенето на мозъка и предпазват от деменция
Тя допълва, че преди да започнете пости, би било най-добре да обсъдите тази идея с вашия лекар.
Специалистът споделя още, че строгият пост е опасен за възрастните хора. В напреднала възраст често се появяват нарушения на протеиновия метаболизъм, няма достатъчно мускулна маса. Избягването на протеинови храни може да влоши проблема.
Важно: Статията не замества балансираното хранене, както и консултацията със специалист!
