Честата консумация на един зеленчук ще помогне да се увеличи продължителността на живота с 10 години. Това споделя руския диетолог д-р Анжелика Дювал.
Още: При БЕДА с високото кръвно - може да се свали за НУЛА ВРЕМЕ и то вкъщи
Още: Магнитни бури - симптоми, идейки, бързи хитрини, безценни съвети
Зеленчукът, който удължава живота с 10 години
Експертът споделя, че на първо място, животът се съкращава от болести, причинени главно от бактерии и вируси. Консумацията му ще допринесе за унищожаването на патогенната микрофлора в червата.
Това е най-полезният зеленчук за хората над 60 години
„Освен че чесънът убива патогенната микрофлора в червата, в него има и летливи вещества, които вдишваме. Тоест дезинфекцира буквално цялото ни тяло “, допълва д-р Анжелика Дювал.
Още: Как влияят шамфъстъците на кръвното налягане
Още: 6 лесни съвета за включване на протеини във всяко хранене
Тя препоръчва да се яде суров чесън поне по една скилидка на ден. В същото време експертът припомня, че дълголетието много зависи от начина на живот като цяло.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Дискомфортът в краката понякога е симптом на сериозни заболявания
Този зеленчук ще ви избави от изпотяването - просто направете това
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
