Лекар разкри какво ще се случи с тялото ви, ако всеки ден ядете краставици - ще останете изненадани

Лекарят изброи няколко важни предимства, които носят краставиците. Д-р Никитина споделя, че някои от тях ще ви изненадат.

Какво ще се случи с тялото ви, ако всеки ден ядете краставици? 

Първо, това е най-добрият продукт за тези, които искат да отслабнат, тъй като краставицата съдържа 95% вода.

Лекар: Краставиците имат най-силен ефект върху този орган

„ В 100 грама краставици съдържат само 12 килокалории - това е идеалната закуска. Водата и минералите, съдържащи се в зеленчука, стимулират метаболизма и изгарянето на мазнини“, подчертава медикът.

Второ, те са в състояние да облекчат подуването и дори да намалят налягането.

„Краставиците са богати на калий, който помага за премахване на излишния натрий от тялото, което води до подуване и високо кръвно налягане“, казва лекарят.

Жегата през юли няма да съсипе краставиците и доматите, ако ги полеете с това

На трето място, краставиците имат детоксикиращ ефект. Благодарение на тях токсините се "измиват" по-интензивно от тялото, което подобрява състоянието на кожата и косата.

Освен това краставиците оказват благоприятен ефект върху храносмилателната система.

„Те са с високо съдържание на фибри, което ги прави краставицата добро естествено средство за подобряване на храносмилането. Редовната консумация на краставици гарантира предотвратяване на запек“, казва д-р Никитина.

Защо мързеливите градинари засаждат краставици през юли?

Също така този зеленчук премахва лошия дъх.

„Краставицата има антибактериални свойства. Ако задържите парче краставица в устата си за около 30 секунди, това ще подейства и бактериите, които до голяма степен са отговорни за лошия дъх - в резултат на това те ще бъдат деактивирани “, заявява лекарят.

Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!