X
 
 

Лекар разкри какво трябва да се пие веднага след кафето

44280
Лекар разкри какво трябва да се пие веднага след кафето
Снимка: iStock

Милиони хора по света консумират кафе ежедневно. Въпреки това дори най-страстните почитатели на тази напитка не знаят как да я консумират правилно. Например, че след чаша от ароматната напитка е необходимо да се изпие чаша чиста вода.

Но защо това е наложително? Отговор на този въпрос дава диетологът д-р Алина Поспешкина.

Защо след кафето трябва да се изпие чаша вода?

На първо място, кафето допринася за дехидратация заради кофеина в състава му. При разпадането на това вещество в организма се нарушават естествените процеси на натрупване и отделяне на течности. Ако кафето се консумира в големи количества, това може да доведе до дехидратация и промяна в киселинно-алкалния баланс.

Можете да намалите отрицателното въздействие на алкалоида (кофеин), като изпиете чаша топла негазирана вода веднага след консумацията на чаша кафе.

Научете тук 3 допълнителни причини да пиете кафе с вода

Още от ЗДРАВЕ:

За какво е много полезен чаят от дафинов лист? Всеки трябва да знае това!

Зеленчуците, които НЕ трябва да се ядат сурови

Учени: Яжте този зеленчук и не е нужно да приемате лекарства за кръвната захар

Лекар: Никога не пийте тези витамини заедно

Ако косата ви не расте, вероятно правите тези грешки

Яжте тези храни на закуска, за да са здрави ставите ви и да забравите за болката

Лекар разкри какво се случва с костите ни, ако всеки ден пием кафе

Това е най-евтината храна, която сваля кръвната захар

Увийте краката си с фолио и вижте какво ще се случи на сутринта

Пийте по 4 лъжици от това всеки ден за чисти артерии

Етикети:

Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!
Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъди активен участник в промяната!

И приеми нашата лична благодарност за дарителство.

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд ЕООД

IBAN: BG53UBBS80021021528420

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com