Лекар разкри какво трябва да се пие веднага след кафето
Но защо това е наложително? Отговор на този въпрос дава диетологът д-р Алина Поспешкина.
Защо след кафето трябва да се изпие чаша вода?
На първо място, кафето допринася за дехидратация заради кофеина в състава му. При разпадането на това вещество в организма се нарушават естествените процеси на натрупване и отделяне на течности. Ако кафето се консумира в големи количества, това може да доведе до дехидратация и промяна в киселинно-алкалния баланс.
Можете да намалите отрицателното въздействие на алкалоида (кофеин), като изпиете чаша топла негазирана вода веднага след консумацията на чаша кафе.
Научете тук 3 допълнителни причини да пиете кафе с вода
Още от ЗДРАВЕ:
За какво е много полезен чаят от дафинов лист? Всеки трябва да знае това!
Зеленчуците, които НЕ трябва да се ядат сурови
Учени: Яжте този зеленчук и не е нужно да приемате лекарства за кръвната захар
Лекар: Никога не пийте тези витамини заедно
Ако косата ви не расте, вероятно правите тези грешки
Яжте тези храни на закуска, за да са здрави ставите ви и да забравите за болката
Лекар разкри какво се случва с костите ни, ако всеки ден пием кафе
Това е най-евтината храна, която сваля кръвната захар
Увийте краката си с фолио и вижте какво ще се случи на сутринта
Редактор:
Таня Станоева
Етикети: кафе
Предишна
