Лекар разкри какво трябва да се пие веднага след кафето
Но защо това е наложително? Отговор на този въпрос дава диетологът д-р Алина Поспешкина.
Защо след кафето трябва да се изпие чаша вода?
На първо място, кафето допринася за дехидратация заради кофеина в състава му. При разпадането на това вещество в организма се нарушават естествените процеси на натрупване и отделяне на течности. Ако кафето се консумира в големи количества, това може да доведе до дехидратация и промяна в киселинно-алкалния баланс.
Можете да намалите отрицателното въздействие на алкалоида (кофеин), като изпиете чаша топла негазирана вода веднага след консумацията на чаша кафе.
Научете тук 3 допълнителни причини да пиете кафе с вода
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ЗДРАВЕ:
Може ли чаша топла вода сутрин да предотврати хроничен запек?
Какво ще се случи с тялото ви, ако пиете редовно жасминов чай?
Колко зеленчуци трябва да се ядат на ден
5 подправки, които трябва да сложите в кафето за плосък корем
Отрицателни последици: Какво се случва, ако не ядете мазнини
Може ли да се ядат ягоди при диабет
Лекар: Ако имате диабет, НЕ яжте тези плодове
Закуската, която ще ви подмлади
Редактор:
Таня Станоева
Етикети: кафе