Лекар: Само този евтин зеленчук сваля бързо холестерола

Пипер за сваляне на холестерола

Японският лекар Масахиро Ивасаки установи, че холестеролните нива ще бъдат по-ниски, ако редовно ядете само един пресен зеленчук - червен пипер. Най-хубавото е, че може да бъде както обикновена сладка чушка, така и люта. В случая ефектът се дължи на веществото капсантин, което е отговорно за червения цвят на пипера.

Този антиоксидант също е полезен за предотвратяване на рак, болест на Алцхаймер и затлъстяване. Но най-ефективен е в борбата с високите холестеролни нива.

По колко орехи на ден свалят холестерола

Червените чушки са полезни и заради високото съдържание на витамин С, който отдавна е признат за основен защитник на имунната система при есенно-зимните атаки на вредните вируси.

Лютият червен пипер придава по-приятен вкус на ястията и моментално затопля тялото. Той е естествен антибиотик, който унищожава опасните бактерии и микроорганизми, предотвратявайки развитието на заболявания. Лютите чушки имат следните полезни свойства:

• подобряват апетита и функционирането на храносмилателната система;
• ускоряват метаболизма и регенерацията на тъканите;
• изгарят мазнините;
• възстановяват здравия сън, борят се с безсънието;
• отлично лекарство са при настинки;
• подобряват работата на мозъка;
• укрепват имунната система;
• подобряват кръвообращението;
• пречистват тялото от замърсявания и токсини;
• осигуряват профилактика на захарен диабет;
• повишават устойчивостта на стрес;
• имат лек аналгетичен ефект;
• помагат при лечение на астма, хепатит, епилепсия и атеросклероза;
• стабилизират кръвното налягане;
• елиминират недостига на витамини;
• насърчават загуба на тегло;
• намаляват риска от образуване на кръвни съсиреци, намаляват размера на съществуващите холестеролни плаки;
• повишават потентността;
• помагат при отравяне;
• разреждат и почистват кръвта;
• възстановяват силата;
• борят се с пърхота;
• ускоряват растежа на косата, укрепва я и предотвратяват косопада;

Те са еднакво полезен за женския и мъжкия организъм, облекчават пикочно-половите инфекции и насърчават зачеването. Едно от невероятните свойства на чилито е, че предотвратява образуването и растежа на доброкачествени новообразувания и ракови тумори.

По съдържание на аскорбинова киселина, сладкият червен пипер е пред признатите лидери - касис и лимон. Червеният пипер е полезен за укрепване на кръвоносните съдове, при анемия, като профилактично средство срещу появата на остеопороза и атеросклероза, той подобрява храносмилането и нормализира чревната подвижност, предпазва от злокачествени новообразувания.

Още: Учени разкриха по колко грозде на ден сваля холестерола

Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист! Тя е единствено с информативна цел и не може да се използва за самолечение и самодиагностика. При налични симптоми на заболяване се консултирайте с лекар.