Лекар: Сиренето е най-вредно за хората с тези заболявания
Диетолог споделя мнението си, че яденето на сирене може да бъде вредно за хората в някои случаи.
Заболяванията, при които сиренето е най-вредно
„Сиренето е висококалорично, съдържа лоши мазнини, лош холестерол, което може да повлияе на развитието на сърдечно-съдови заболявания, преди всичко на атеросклероза“, казва Андрей Бобровски.
Топ трик със запалка, с който ще разберете дали сиренето е истинско
Също така то не се препоръчва на хората с висок холестерол и страдащите от сърдечни заболявания.
Лекарят припомня, че сиренето е наситено със сол, чиято консумация в големи количества може да навреди на здравето.
"Хората, които редовно ядат много сирене, могат да бъдат изложени на риск от развитие на уролитиаза и хипертония", казва д-р Бобровски.
Учени разкриха какво ще се случи със сърцето ни, ако всеки ден ядем сирене
Диетологът препоръчва да се ядат максимум 50 грама на ден - това е достатъчно, за да може тялото да получи полезните вещества, съдържащи се в продукта, без допълнителни рискове за здравето. По-конкретно сиренето съдържа калций, протеини, аминокиселини, витамин В12.
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ЗДРАВЕ:
10+ МАЛКИ ТАЙНИ да свалим кръвното у дома БЕЗ ХАПЧЕТА
3 съставки, които ще направят почти всяко ястие полезно за сърцето
При какви заболявания НЕ трябва да се яде кашкавал
Тормоз от магнитни бури - Тактиките да се справите с тях
Може ли чаша топла вода сутрин да предотврати хроничен запек?
Какво ще се случи с тялото ви, ако пиете редовно жасминов чай?
Колко зеленчуци трябва да се ядат на ден
5 подправки, които трябва да сложите в кафето за плосък корем
Отрицателни последици: Какво се случва, ако не ядете мазнини
Редактор:
Таня Станоева
Етикети: Лекар Сирене заболявания
Предишна
