Лекар: Тези хора трябва да внимават с кайсиите

3621
Лекар: Тези хора трябва да внимават с кайсиите
Снимка: iStock

Кайсиите са не само вкусни, но и полезни за напълно здравите хора. Но в определи случаи консумацията на този плод може да навреди.

Кой не трябва да яде кайсии?

„Хората, които имат проблеми със стомашно-чревния тракт или страдат от диабет, не трябва да злоупотребяват с кайсиите“, споделя руският диетолог д-р Елена Соломатина.

Медицински специалист уточнява, че много зрелите и сладки кайсии могат да съдържат голямо количество захари. При наличието на проблеми, свързани с повишаване на нивата на кръвната захар, този плод може само да навреди - особено ако се консумира на празен стомах или се яде в големи количества.

Сушени кайсии – какви ползи и вреди има в тях

Според д-р Соломатина, диабетиците, които следят кръвната си захар, могат да ядат по една-две кайсии на ден.

Диетологът припомня, че тези плодовете са доста богати на фибри. Следователно, те трябва да се ядат с повишено внимание от тези, които имат проблеми с червата - гастрит, язва, колит, синдром на раздразнените черва. Също така, в случай на предозиране, фибрите могат да навредят на тези, които се възстановяват след хирургични интервенции или отравяне.

"Не забравяйте, че кайсиите съдържат много бета-каротин, прекурсор на витамин А", допълва експертът.

Д-р Соломатина предупреждава, че в големи количества те могат да причинят алергии. 

4 малко известни странични ефекта от консумацията на кайсии

Важно: Статията е с информативна цел и не замества консултацията със специалист!

 

Вижте всички последни новини от Actualno.com

Още от ЗДРАВЕ:

Семена от чиа: как влияят на кръвното

Коя храна може да провокира гастрит - отговорът на лекаря

Може ли супата да ни предпази от гастрит?

Как бананите вляят на кръвното - отговорът на учените

Лекар: Яжте доматите с това, за да са още по-полезни

Учени: Този ежедневен навик може да помогне за ранното откриване на рак на кожата

Кои билки ще Ви помогнат за шум в ушите

Булгар Биотик: вдъхновение от традициите и природата

Безплатни консултации на пациенти с репродуктивни проблеми в София

Лекар: Отслабването е най-трудно за хората с това заболяване

Етикети:

Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъди активен участник в промяната!

И приеми нашата лична благодарност за дарителство.

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд Груп АД

IBAN: BG16UBBS80021036497350

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com