X
 
 
Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!

4 малко известни странични ефекта от консумацията на кайсии

5913
4 малко известни странични ефекта от консумацията на кайсии
Снимка: iStock

Кайсиите са не само вкусни, но и полезни заради невероятните им ползи за здравето ни. Поради високото си съдържание на калий, те подпомагат работата на сърдечната система, предпазвайки я от болести и укрепвайки кръвоносните съдове. А фосфорът и магнезият в тях активират процесите на мозъчната дейност и подобряват паметта. Освен това кайсиите са полезни за зрението. Достатъчно е да консумирате по 3-4 плода на ден, за да извлечете всички тези ползи от тях.

Между другото, редовната консумация на кайсии също е надеждна превенция срещу развитието на ракови заболявания. Но с целия богат набор от полезни качества, трябва да знаете за опасностите, които се крият в тези плодове.

В определени случаи консумацията им носи вреда. Ето кои са неочакваните странични ефекти от кайсиите.

Уникален летен сладкиш с кайсии

Необходими съставки:  150гр брашно 50гр масло 3 жълтъка шипка сол 2-3 с.л. цедено кисело мляко или сметана За плънката: 500...

1. Повишават нивата на кръвната захар

Кайсиите не трябва да се ядат от диабетици поради високото съдържание на захар и глюкоза в тях.

2. Обострят проблемите със стомашно-чревния тракт

Този плод може да провокира обостряне на заболявания, свързани със стомашно-чревния тракт. Затова диетолозите съветват да се ядат само узрели и големи кайсии (те са по-сладки) и по няколко плода на ден.

Диарията може да бъде предизвикана и от кайсия, ако след консумацията им пиете вода. Опитайте се поне половин час след това да се въздържате от прием на течности.

Страхотна рецепта за конфитюр от кайсии!

На двора у дома има голяма кайсия, която баща ми зася преди много години и сега дървото расте свободно, силно и здраво. В горещите дни ...

Не яжте кайсии веднага след основното хранене. Препоръчително е консумацията им да се осъществи един час след хранене.

3. Влошават състоянието при брадикардия

При брадикардия лекарите обикновено препоръчват да спрете да ядете кайсии под всякаква форма.

4. Насърчават напълняването

Ако сте на диета, по-добре е да ядете по-малко кайсии. Голямо количество от тези плодове в храната може да провокира затлъстяване.

Още от ЛЮБОПИТНО:

Рецепта за мини картофени хапки

Рецепта за веган тофу "бъркани яйца"

Как да приготвим неустоимо медено свинско?

8 бързи съвета за градинарство през юли

Как би изглеждал домът на всяка една зодия?

Какво е любимото ястие на всяка зодия?

Кафето с изтекъл срок на годност - как да го разпознаем

Actualno.com

Етикети:

Най-важното за коронавируса четете тук
Заедно можем!
Помогнете на новините да достигнат до вас!

Радваме се, че си с нас тук и сега!

Посещавайки Actualno.com, ти подкрепяш свободата на словото.

Независимата журналистика има нужда от твоята помощ.

Всяко дарение помага за нашата кауза - обективни новини и анализи. Бъдете активен участник в промяната!

Банкова сметка

Име на получател: Уебграунд ЕООД

IBAN: BG53UBBS80021021528420

BIC: UBBSBGSF

Основание: Дарение за Actualno.com

Последно в Актуално