За да избегнете махмурлука, необходимо е да прибегнете към едно просто действие. Руският лекар Василий Захаров разкри кое е то.
Още: Как да се предпазите от кърлежи: Важни правила, които всеки трябва да знае
Още: В тези храни има повече антиоксиданти от боровинките
Най-лесният начин за избягване на махмурлука
„Най-голямата вреда от консумацията на алкохол е дехидратацията“, споделя специалистът.
Лекар разкри как е правилно да се пие алкохол - всеки трябва да знае това
Захаров забеляза, че най-болезненият синдром на махмурлук е причинен именно от липсата на вода в тялото. В тази връзка той посочи най-простия работещ начин за избягване на махмурлука - поддържането на хидратация на тялото при консумацията на алкохолни напитки.
Още: Тази храна сваля кръвната захар за 15 минути
Още: Месо на скара и алкохол: Как тази комбинация влияе на тялото?
Експертът съветва за всяко изпито питие да се изпива и по една чаша вода.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Тиквички: Какви са ползите и вредите от тях, ако ги ядете сурови
Още: Този зеленчук компенсира дефицита на магнезий - една порция на ден е достатъчна
Специалистът също подчерта, че дори и в минимални количества алкохолът се отразява негативно на състоянието на органите в тялото ни.
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
Още: Защо здравето на човек зависи в голяма степен от състоянието на храносмилателната му система?
Още: Рибата, която вдига кръвното
