Лекар: Това са най-опасните храни за щитовидната жлеза
Най-опасните храни за щитовидната жлеза
На първо място в този списък е хлябът.
Д-р Светлана Горяйнова припомня, че щитовидната жлеза регулира производството на хормони, които са отговорни за метаболизма.
"В случай на неизправност във функцията на жлезата, може да настъпи рязко наддаване на тегло до нивото на затлъстяване. Ето защо е изключително важно да гарантираме, че храните, които ядем, не увреждат щитовидната жлеза. А едно от най-опасните за нея е житото", споделя диетологът.
"Хлябът и другите продукти от пшенично брашно съдържат глутен и ако страдате от непоносимост към глутен или целиакия, най-добре е да премахнете пшеничните продукти от диетата си. Причината за това е и изкуствено обогатяване на днешните зърна, което увеличава съдържанието на глутен в тях", допълва експертът.
Соята също представлява известна опасност за щитовидната жлеза - основната алтернатива на месото за хората, водещи вегетариански начин на живот. Соята пречи на щитовидната жлеза да абсорбира йод, което заплашва с дефицит на този елемент и в резултат на това от появата на хипотиреоидизъм.
Лекар: Това са първите 5 симптома, които издават болна щитовидна жлеза
И накрая, соята имитира естрогена, който също може да причини наддаване на тегло. Фигурата на мъжете в този случай ще придобие женствени черти под въздействието на женския хормон. Вреда нанасят и добавените захари, които влияят негативно на жлезата и провокират автоимунни заболявания.
Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Още от ЗДРАВЕ:
Може ли да се ядат череши при диабет?
Осем естествени средства за намаляване на мазнините в кръвта
Какви здравословни проблеми показва силният косопад?
Вместо вода: 3 напитки, които да пиете преди закуска
Защо ТРЯБВА да ядете яйца на закуска - 6 добри причини
Тази пролетна билка сваля кръвната захар
Хлябът НЯМА да вдигне кръвната захар, ако го ядете така
Този сутрешен симптом издава диабет или болна щитовидна жлеза
Редактор:
Таня Станоева
Етикети: Щитовидна жлеза Храни