Малкото сън води до "криза на средната седмица"
Хората, които спят не повече от шест часа по време на работната седмица, страдат от т. нар. "криза на средната седмица", която се характеризира с чувство за умора и раздразнителност към сряда или четвъртък.
Изследователите открили причината за липсата на мотивация в средата на седмицата - недостатъчният сън. В експеримента участват 100 000 души, предаде БГНЕС. Тези от тях, които спали по пест часа всеки ден, се чувствали отпаднали и изморени още в сряда.
Редактор: Калина Здравкова
Пушачите имат проблеми със съня
Пушачите спят по-малко и имат по-проблемен сън от непушачите, показва германско изследване. Учените установили, че от близо 1100 анкет...
Вижте всички последни новини от Actualno.com
Редактор:
Валентин Стоев
Предишна
