Може ли да се ядат яйца с кръвен съсирек в жълтъка - ето какво разкри лекар

Понякога, счупвайки яйце, можете да видите червен съсирек в жълтъка му. Вероятно си задавате въпроса възможно ли е да се яде такъв продукт.

Още: Лекар: Тези 7 ранни признака издават, че имате проблем с бъбреците

Още: Разкриха какво се случва с холестерола 1 час след пиене на кафе

Може ли да се ядат яйца с кръвен съсирек в жълтъка?

"Въпреки че външният вид на такова яйце не е много привлекателен, консумацията му не причинява никаква вреда на тялото. Червеният фрагмент в се дължи на малко количество кръв. След като го извадите, яйцето може спокойно да се консумира", споделя диетологът д-р Ли Юанюан.

Експертът допълва, че консумацията на правилното количество яйца е полезно за сърцето.

Учени: Не яжте яйца на закуска 

Още: Червеното вино и митът за здравото сърце: Какво казва науката

Още: Витамин C не помага срещу настинка: Ето какво наистина укрепва имунитета ви

„Кръвният съсирек, който се появява по време на образуването на жълтъка, е причинен от генетична предразположеност или недостиг на витамини в тялото на птицата“, обяснява диетологът.

Д-р Юанюан допълва, че яйцата са изключително полезни и наличието на кръвен съсирек в тях не е основание за отказ от консумацията им. Единственият недостатък е, че те може да са по-бедни на витамини. 

Лекар разкри по колко яйца на ден могат да ядат възрастните хора

Важно: Статията не замества балансираното хранене и консултацията със специалист!

Още: Допаминов детокс: Как да рестартирате мозъка си и да си върнете радостта от живота?

Още: Разкриха по кое време на деня е най-добре да се яде риба