Много хора имат апарат за кръвно налягане у дома, така че измерването му не изглежда да е проблем. Не всеки обаче знае на коя ръка да се прави най-точното измерване.
Още: Офталмолог: За колко време обикновено минава конюнктивит?
Още: Напитката, която убива желанието за сладко
На коя ръка трябва да се мери кръвното?
Хипертонията или високото кръвно налягане е състояние, при което налягането в кръвоносните съдове е по-високо от нормалното (140/90 mm Hg). Счита се, че налягането в двете ръце е приблизително еднакво и следователно няма значение. Въпреки това, според последните препоръки кръвното налягане трябва да се измерва на двете ръце едновременно, съобщава изданието The Health Site.
Как да направите това правилно? След като измерите налягането на лявата си ръка, запишете резултата. След няколко минути повторете измерването на дясната си ръка и запишете резултата отново. Не трябва да променяте позицията между измерванията, тъй като дори изправянето или бавното ходене може да повлияе на резултатите. Важно е разликата между резултатите да не е голяма и да е около 10 mmHg.
Още: Тайните на столетниците: 8 знака, които издават, че ще живеете много дълго
Още: 7 лесни начина да балансирате хормоните си, за да се чувствате и изглеждате невероятно
Ако обаче видите, че разликата е значително по-голяма, това е причина да се консултирате с лекар. Tова състояние може да сигнализира за неизправност в сърдечно-съдовата система.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Лекар: Това е най-добрата закуска при анемия!
Още: Лекар за вредата от алуминието фолио: Колко вредно е то?
Какво точно показват различните резултати от измерването:
- разлика от 10 mmHg - възможно е развието на асимптоматична периферна артериална болест;
- разлика от 15 mmHg - възможно е да показва развитие на атеросклероза или енцефалопатия, допълнително 70% увеличение на риска от смърт от сърдечно-съдови заболявания;
- разлика от 20 mmHg или повече - възможно е да се диагностицира аортна дисекация или стеноза.
Все пак трябва да се помни, че понякога апаратите за кръвно налягане дават погрешни стойности - по-високи или по-ниски особено ако се използват неправилно. Затова повторете измерването отново, препоръчва здравният портал.
Лекар: Яжте този летен плод за нормално кръвно, здравен съвет за деня, 28 юли
Още: Диетолог: Кой и защо НЕ трябва да яде домати
Още: Този плод сваля кръвното повече от отказа от сол
Важно: Статията е единствено с информативна цел и не замества консултацията със специалист!
