На закуска яжте парче торта, съветва специалистката Лиз Москоу.
Още: Офталмолог: За колко време обикновено минава конюнктивит?
Още: Напитката, която убива желанието за сладко
Известно е, че нейни колеги и диетолози не съветват да започваме деня с мазнини, омлет или зеленчуци.
Москоу обаче твърди, че със средно голямо парче торта лесно се изгарят калориите, защото сутрин метаболизмът „работи“ най-бързо, а и пред нас е цял ден. Така има достатъчно време за преработката на парчето торта, а и се задоволява ищахът ни за нещо сладко, предаде БГНЕС.
Според други пък данни шоколадът трябва да се консумира сутрин за засилването на мозъчната дейност и за концентрация.
Още: Тайните на столетниците: 8 знака, които издават, че ще живеете много дълго
Още: 7 лесни начина да балансирате хормоните си, за да се чувствате и изглеждате невероятно
Все пак не бива да се прекалява - както с най-полезните, така и с най-сладките неща.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: Лекар: Това е най-добрата закуска при анемия!
Още: Лекар за вредата от алуминието фолио: Колко вредно е то?
