На закуска яжте парче торта, съветва специалистката Лиз Москоу.
Още: Пречат ли ви магнитните бури? Ето болежките и как действате при изригвания
Още: Вярно ли е, че салата от домати и краставици е вредна за здравето - отговор от лекар
Известно е, че нейни колеги и диетолози не съветват да започваме деня с мазнини, омлет или зеленчуци.
Москоу обаче твърди, че със средно голямо парче торта лесно се изгарят калориите, защото сутрин метаболизмът „работи“ най-бързо, а и пред нас е цял ден. Така има достатъчно време за преработката на парчето торта, а и се задоволява ищахът ни за нещо сладко, предаде БГНЕС.
Според други пък данни шоколадът трябва да се консумира сутрин за засилването на мозъчната дейност и за концентрация.
Още: В тази евтина риба има най-много омега-3
Още: 9 неподозирани симптома на дехидратация
Все пак не бива да се прекалява - както с най-полезните, така и с най-сладките неща.
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: 4 лесни начина да намалите бързо холестерола
Още: Опасна комбинация през лятото: Приемате ли лекарства за кръвно налягане?
