Най-добрият коктейл за пречистване на черния дроб от алкохола

Необходими продукти:

моркови - 2 бр. средни

ябълки - 2 бр. зелени

цвекло - 1 бр.

лимони - 1 бр. (без кората)

джинджифил - 1 малък корен

мента - няколко свежи листа

вода - 3 в.ч., изворна или минерална (до желаната гъстота)

Начин на приготвяне:

Измийте, почистете и обелете ябълките, цвеклото, морковите, нарежете ги на кубчета и ги прехвърлете в блендер.

Добавете 2 чаши изворна или минерална вода, лимона и листенцата мента.

Блендирайте, докато се получи хомогенна смес, след това съхранявайте в хладилник.

По ваш вкус към смутито може да добавите допълнително вода до желаната гъстота.

Консумирайте вашите коктейли за пречистване на черния дроб студени / охладени в рамките на деня, в който са приготвени.

Също така може да пресипете детокс напитката в термос, да добавите няколко кубчета лед и да консумирате, докато се разхождате, спортуване или на работното си място.

Бъдете здрави!