През зимните месеци сме свикнали да се оплакваме от слаб имунитет и редица вируси и настинки, които ни атакуват. За съжаление лекарствените продукти не винаги са най-ефикасното средство. Мнозина предпочитат да се доверят на народната медицина и разчитат на всички онези натурални съставки, за които се твърди, че действат укрепващо на имунитета.
Още: Пречат ли ви магнитните бури? Ето болежките и как действате при изригвания
Още: Вярно ли е, че салата от домати и краставици е вредна за здравето - отговор от лекар
Днес ще ви споделим за една напитка, която се приготвя от 3 съставки. Тя спомага както за укрепването на имунитета, така и да ни сгрее.
Ето ги и съставките:
• прясно мляко - 1 ч.ч.;
Още: В тази евтина риба има най-много омега-3
Още: 9 неподозирани симптома на дехидратация
• мед - 1 с.л.;
За още любопитни и полезни статии - очакваме ви във Viber канала ни! Последвайте ни тук!
Още: 4 лесни начина да намалите бързо холестерола
Още: Опасна комбинация през лятото: Приемате ли лекарства за кръвно налягане?
• канела - 1 ч.л.
Начин на приготвяне:
За да повишите имунитета си, всяка сутрин на гладно трябва да изпивате по една чаша от тази напитка.
Още: Учени откриха неочакван трик за контрол на диабета – не включва диета или лекарства
Още: Хиперпигментацията – защо се появява и как да реагираме?
Задължително пийте това за по-силен имунитет през есента
Млякото трябва да се затопли предварително, но не и да бъде горещо. В него се разтваря една супена лъжица мед и една чаена лъжица канела.
Знаете, че в канелата се съдържат много антиоксиданти и флавоноиди, които действат изключително благоприятно на организма.
Благодарение на този лек ще държите настинките надалеч от вас. Напитката е много полезна и е препоръчително да я консумирате редовно.
Статията има само информативна цел. Не замества консултацията с лекар, нито балансирано хранене!
