Никога не правете това на гладно, ще си докарате много неприятности

18 октомври 2021, 10:13 часа

Има няколко храни, които е абсолютно непрепоръчително да се консумират на празен стомах.

Още: Лекар: Витамините, които е по-добре да съхранявате в хладилника

Още: Сок от целина: Как влияе на бъбреците?

Въпреки това обаче повечето хора го правят. Кой не обича чаша горещо кафе веднага след като е станал от сън?

Храни, които да не консумираме на гладно

Кафе

Кофеинът потиска апетита, така че кафето е най -добре да се консумира известно време след закуска.

Още: НЕ е вино: 108-годишна жена разкри какъв алкохол пие всеки ден преди хранене

Още: Редовното нощно събуждане издава проблеми с този орган

Цитрусови сокове

Фрешовете и соковете от цитрусови плодове задължително трябва да се комбинират със закуска, иначе предизвикват смущения в храносмилателния тракт.

Газирани напитки

Газираните напитки, особено сладките, са много вредни на гладно.

Още: Какво се случва, ако погълнете костилка от череши?

Още: Лекар: В това количество млякото е опасно за черния дроб на хората над 60 години

Люти подправки

Консумацията на люти подправки и сосове на гладно, може да доведе до развитие на гастрит или язва.

„Сутрин може да се закусва сандвич, важно е денят да започне с нещо хранително в стомаха“, съветва руският диетолог Анна Белоусова.

 

Последвайте ни в Google News Showcase, за да получавате още актуални новини.
Александър Коларов
Александър Коларов Отговорен редактор
Новините днес